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椰枣是什么东西 椰枣和红枣有什么区别

时间:2019-04-15T08:45:20 编辑:本站整理 9

枣子吃了对我们的身体有很多好处,是很受大家欢迎与喜爱的一种食物,枣子的种类有很多种,椰枣是很多人喜欢吃的一种枣类,有很好的滋补营养。

椰枣是什么东西

椰枣(英文名称:Date):又名波斯枣、番枣、伊拉克枣,是枣椰树(学名:Phoenix dactylifera )的果实,《本草纲目》称无漏子。原植物属棕榈科刺葵属。分布于西亚、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等地,目前已由人工引种栽培。生长在热带、亚热带地区,是一种在西亚和北非沙漠绿洲中常见的绿色乔木。椰枣营养成分很多,100g椰枣果肉成分含15.3g水;2.50g蛋白质;0.40g脂肪;75.8g糖(碳水化合物),3.90g纤维,0.12g钙,1.98g其他矿物质,如镁、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素。椰枣表皮的白色粉物为天然糖衣,可食用,椰枣的成分组成几乎都是单纯的果糖,非常易于消化,甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外,脂肪及胆固醇极低,因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能,达到健康的需求。

椰枣是什么东西 椰枣和红枣有什么区别

椰枣和红枣有什么区别

椰枣和红枣最大的区别就是它们来自不同的树种,椰枣是枣椰树的果实,它属于棕榈科,而红枣则是枣的果实,它属于鼠李科。椰枣和红枣的产地区别也很明显,椰枣主要出产于中东热带沙漠地区,红枣则是中特有植物早在距今四千多年前,国内就有了种植枣树的历史。

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椰枣和红枣哪个营养好

1、椰枣和红枣的营养应该说是各有所长,它们是两种不同的食材,含有的营养成分并不相同,椰枣中含有大量的植物激素,人们食用以后可以提高性功能,而红枣却没有这种营养成分存在。

2、红枣中含有大量的微量元素铁,人体吸收这种物质以后可以增强身体的造血功能,也能提高血液中血红细胞的数量,它能补血活血预防贫血,在临床上还可以用于人类贫血的治疗,治疗功效特别出色。而椰枣这种食材中铁的含量却特别低,食用以后也没有明显补血作用。

3、椰枣中含有一些可以刺激女性子宫收缩的营养成分,它被称为植物催产素,能缩短女性分娩时间,但是红枣却不含有这种物质,红枣中含有大量的维生素,这一点是椰枣不可超越的,人们食用红枣以后能吸收维生素C和维生素A以及维生素E,它们能滋养肌肤,也能增强身体抗病能力。

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椰枣的功效与作用

(1)治疗儿童的肠胃病和儿童痢疾:椰枣中的糖分很容易被吸收和消化,可以治疗儿童的肠胃病;和蜂蜜混合,每日服用三次,可以治疗儿童痢疾,也有利于儿童出牙。

(2)排毒养颜、减肥:椰枣中含有天然糖分和水,具有排毒养颜的功效;含有的多种营养能够抵御饥饿感,刺激肠胃,大量消耗热量,起到减肥的作用。

(3)治疗便秘、治疗肝病:椰枣有恢复和增强肠功能的作用,可以像粗粮一样帮助缓解便秘;它的排毒功效可以清理肝脏里的毒素和重金属,还可以治疗扁桃体发炎和感冒发烧。

(4)治疗性功能低下:椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用可帮助恢复男女双方性功能,老人食用可以增强体力,这种汁液是强身健体的天然壮阳药。

(5)帮助戒酒、增强体质:新鲜椰枣汁可以加速新陈代谢,起到帮助戒酒的作用;椰枣中含有丰富的维生素和多种矿物质及天然多糖,可以缓解体虚,和蜂蜜一起食用可促进青少年智力和骨骼发育,减少贫血与软骨病等疾病发生。

(6)助产、下奶:子宫在生产过程中需要大量的糖分,椰枣含有的大量糖分可以刺激子宫,在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力;椰枣中含有的丰富的纤维素和钙,能够有效的促进女性乳液的的分泌,起到下奶的作用。

标签:椰枣枣子

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