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芸豆的禁忌人群 芸豆的适合人群

时间:2018-06-11 15:50:37 编辑:本站整理 374

相信大家都吃过那脆脆的芸豆,经过烹饪之后味道格外美味,但每件食物都要注意它的食用禁忌,这样才会使我们的身体更加健康。芸豆作为一种常见的豆类食物,它当然也会有自己的饮食禁忌,不是你想吃就能吃。

芸豆的禁忌人群

芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体,造成胀肚。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。

芸豆的禁忌人群 芸豆的适合人群


芸豆的适合人群

一般人都可食用,尤其是女性白带异常、皮肤瘙痒、急性肠炎、消化不良以及由于暑热导致的头痛、头晕、恶心、烦燥、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香者更宜食用。

芸豆的禁忌人群 芸豆的适合人群

芸豆的最佳搭配

芸豆+豆腐:适宜慢性肝炎

芸豆+莴笋:补钙

芸豆+乌鸡:补钙

芸豆+猪肉:提高维生素B12的吸收率

芸豆的禁忌人群 芸豆的适合人群

芸豆不能和什么一起炒

芸豆与田螺一起吃引起结肠癌。其他禁忌暂无发现。

另外,鲜芸豆中含皂甙和血球凝集素,前者存于豆荚表皮,后者存于豆粒中。食生或半生不熟者都易中毒。芸豆中含皂素和血球凝集素,具有凝血作用,如果炒不熟,就不能彻底破坏这些有毒成份,极易导致中毒。芸豆中的有毒物质易溶于水中,且不耐高温,熟透无毒。

标签:芸豆蔬菜

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