当前位置:首页 > 养生 > 食疗

吃泡椒凤爪会长胖吗 减肥可以吃泡脚凤爪吗

时间:2020-01-02 15:16:59 编辑:本站整理 227

泡椒凤爪有很多人都喜欢吃,他的味道辣辣的,吃起来津津有味,那么吃泡椒凤爪会长胖吗,减肥可以吃泡脚凤爪吗,来看看吧。

吃泡椒凤爪会长胖吗 

适量的食用并不会。 泡椒凤爪是一种美味的小吃,脂肪含量较低,每100克泡椒凤爪含有193大卡热量,不属于高热量的食材,一般情况下,适量的食用并不会出现长胖的情况,还能有提神醒脑、开胃解腻的功效,若是食用过多,会增加肥胖的几率。 所以泡椒凤爪的食用量控制在3-5个。

吃泡椒凤爪会长胖吗 减肥可以吃泡脚凤爪吗

减肥可以吃泡脚凤爪吗

一般不建议食用。 泡椒凤爪虽然热量不高,适量食用也不宜长胖,但是对于减肥期间的人来说,并不建议食用,一方面是因为泡椒凤爪味道辛辣,可刺激胃酸分泌,会增加食欲,另一方面是泡椒凤爪中钠盐的含量居高,对于减肥来说不利,减肥期间尽量避免食用。

吃泡椒凤爪会长胖吗 减肥可以吃泡脚凤爪吗

红烧凤爪怎么做好吃

准备好凤爪750g、花椒一小把、八角两个、桂皮两小片、香叶两小片,冰糖10g、料酒一汤匙、老抽三汤匙、生抽两汤匙、十三香半茶匙以及姜两片。

1、把凤爪冲洗干净之后,逐个的减去凤爪的指甲,在锅中放入半锅清水,然后再倒入鸡爪,大火煮开之后继续煮上三分钟,之后把凤爪捞出,用流动水完全冲洗干净沥干。

2、凤爪倒入锅中之后再放清水,盖过凤爪就可以了。

3、水煮开之后加上一汤匙的料酒,再加入两片姜,还需要加入三汤匙老抽以及两汤匙生抽调味。

4、把花椒、八角、桂皮、香叶全部都装入到袋中,一起放入锅中,接着再放入冰糖和半匙十三香。等到再次煮开的时候,转成小火煮大约80分钟,等到鸡爪酥烂入味的时候转成大火收浓锅中的汤汁就可以吃了。

吃泡椒凤爪会长胖吗 减肥可以吃泡脚凤爪吗

凤爪什么人不适合吃

别看小小的凤爪,其实凤爪的脂肪是非常多的,所以说如果存在三高问题,还有心脏等疾病的问题,那么凤爪是不适合吃的。

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告