时间：2019-07-22 11:34:26 编辑：5号网-wsy 1983
鹿茸粉比较适合在秋冬季节滋补食用，在吃的时间上面，其实早晚都可以，没有很严格的限制，一般在饭后吃会对肠胃更好，而且一次也不能吃太多。
1从季节上来讲，一般建议秋冬季节服用鹿茸粉最佳，因为秋冬季节气候转凉，人体气血收敛，运行速度也开始减慢，这个时候服用鹿茸粉药性温热，可以促进人体内气血循环，减少手脚冰凉情况。
2从时间上来讲，鹿茸粉没有十分严格的服用时间，早上或晚上服用都可以，但是为了更好的吸收消化，一般建议在饭后半个小时至一小时后再服用。
1-2克左右。
一般鹿茸粉的用量为1-2克即可，不宜过量，鹿茸粉药性咸温，过量服用可能会导致气血运行加快，体内虚火上炎，从而引起流鼻血、咽喉肿痛、口腔溃疡等一系列上火症状。
A：泡酒：这是一种最常见的食用方法，用酒精进行浸泡，然后一段时间以后将其拿出来饮用。鹿茸泡酒的精华在于其药性可以很好的被融入到酒精中去，根据需要还可以再添加一些其他的药材浸泡。需要注意的是泡酒的鹿茸一定要是生切片。
B：煎煮药粥：粥永远都是保健和食疗的最好方法，在我国很早以前就有用药粥帮助治疗疾病的记载。将鹿茸和其它药材进行搭配后混合五谷进行熬粥，在每天早上或者中午的时候服用，长期坚持一段时间后你会发现惊人的效果。
1、不与蔬菜水果同食
因为蔬菜和水果中含有鞣酸成分，这类成分会与鹿茸粉中的有效成分发生反应，会降低鹿茸粉的药效，所以在吃鹿茸粉时建议避免与蔬菜水果同食。
2、阴虚阳盛者不宜吃
鹿茸性温，可壮元阳的功效，阴虚阳盛者吃鹿茸粉可能会使阴虚更甚，从而加重低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红等不适症状。
3、血热者不宜吃
如：经常流鼻血，月经量多，月经颜色鲜红，舌红脉细等，鹿茸粉药性温热，服之可能会加重血热症状。
4、内热盛者不宜吃
鹿茸粉药性温热，内热盛者吃鹿茸会可能会加快体内气血运行，加重小便黄赤，咽喉干痛，口渴等不适。
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