时间：2019-04-17 16:50:51 编辑：本站整理 295
在我们平时生活中经常可以看到有人吃果冻，尤其是小孩子，果冻的味道甜甜的，是很多小朋友的最爱，年龄太小的小孩不建议吃果冻，容易被噎到。
一旦发现小孩吃果冻中出现呛咳、憋气，家长不能存在任何侥幸心理，应立即争分夺秒送到医院，在去医院途中，家长可以头朝下抱起小孩、拍背、压腹、争取异物及早排出。千万不能喝水，否则水吸入气管，后果更加严重。
1、1岁以下的小儿不能吃果冻。
2、不要吸食果冻，应将果冻从壳中挤出来或用勺挖出来吃。
3、不要将果冻含在口中玩耍。
4、吃果冻时不要说笑、打闹。
别超过200克。
吃太多一个是糖分高，200克果冻大约是一百多大卡，相当于一碗半的米饭热量，还不至于给身体增加太多的热量负担，因此不太会发胖。另一个是果冻中食品添加剂较多(主要是果味香精和食品色素)，虽然添加量是安全的，但是吃太多的话，在体内聚集的总量就很客观了，所以从安全健康的角度考虑，每天吃果冻的量也不宜太多。
果冻一般是作为一种低热量的零食、甜点，只要不是睡前吃，一般都不会有长胖的风险。所以，建议将果冻作为下午茶的点心，减肥期间也是可以吃的。
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