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紫薯饼可以用烤箱烤吗 健康小甜点

时间:2019-03-28 10:14:56 编辑:5号网-wsy 394

紫薯饼是可以用烤箱烤着吃的,而且相对于传统的煎着吃,用烤箱烤也会更健康一些,烤紫薯饼就是将紫薯饼做好之后放在烤盘上面进烤箱就可以了。

紫薯饼可以用烤箱烤吗

紫薯饼可以用烤箱烤。

烤紫薯饼因为做法较易,口感好,而深受大家的喜欢。烤紫薯一般用烤箱就可以了,做法也相对较易,所以大家有空可以在家中尝试一下。

紫薯饼可以用烤箱烤吗 健康小甜点

紫薯饼怎么用烤箱烤

其实烤紫薯饼的做法比较简单,现在我们就来看一下:

1、先将紫薯洗干净,去皮,切成块状,然后煮熟。

2、将煮熟的紫薯压成紫薯泥。

3、紫薯泥加面粉、奶油、甜炼乳一起搅拌均匀。

4、制成紫薯饼,表面沾白芝麻仁,放烤盘中,烤箱180°烤20分钟就可以了。

紫薯饼可以用烤箱烤吗 健康小甜点

烤紫薯饼小技巧

1、煮好的紫薯压成紫薯泥时要压得均匀。

2、将调好的调料涂抹在紫薯饼上时要注意涂抹均匀。

3、注意烤紫薯的时候要翻面烤两面。

紫薯饼可以用烤箱烤吗 健康小甜点

紫薯饼食用注意事项

1紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、腹部翻滚、呃逆、放屁。

2紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。

3湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

4忌单吃紫薯,应该搭配优质蛋白的食物一起吃,营养更全面。

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