当前位置:首页 > 养生 > 食疗

西瓜汁和什么榨才好喝 必看的西瓜汁搭配

时间:2018-08-09 10:28:45 编辑:本站整理 3895

传统的西瓜汁就是加点水榨的汁,很多人觉得这样没有新意,想尝试其它的水果一起搭配着西瓜来榨汁,下面介绍西瓜汁和什么榨才好喝 必看的西瓜汁搭配。

西瓜汁和什么榨才好喝

西瓜香蕉汁

做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

点评:西瓜有清热降火,润肺化痰的功效,香蕉可以清热止咳,清胃凉血,两种水果一起榨汁饮用,可以起到降肺火的作用,夏季饮用西瓜汁,可以消暑降火。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。

西瓜蜜桃汁

做法:将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核,切块,加入蜂蜜和凉开水混合,共入果汁机中搅碎,过滤成果汁。然后,果汁中加入柠檬汁及冰块搅匀,加以装饰即可。

点评:西瓜具有止渴解暑,消除烦热,止咳化痰等功效;蜜桃口感良好,能改善皮肤弹性,使皮肤红润,用西瓜和桃子一起榨汁饮用,能促进食欲,保护人体消化系统,达到健脾养胃的作用。

西瓜葡萄汁

做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小块,葡萄50克,洗净,去皮,去籽,两种食材一起放入榨汁机中,搅打成果汁,滴入适量柠檬汁调味即可。

点评:新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁,加柠檬汁调味,具有极好的清热效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生疮等症状。

西瓜汁和什么榨才好喝 必看的西瓜汁搭配

西瓜汁的热量及营养成分

热量:25大卡/100g;

营养成分:碳水化合物5.80克,脂肪0.10克,蛋白质0.60克,纤维素0.30克。

西瓜汁和什么榨才好喝 必看的西瓜汁搭配

西瓜汁怎么保存好

1、0-4°C低温保存。

2、密封条件保存,装西瓜汁的瓶子一定要盖紧盖子,或用保鲜膜封口。

3、如果没有冰箱,可以装一盆冷水,放在阴凉处,将西瓜汁装在密封的瓶子里面保存,一般情况可以放6-8小时。

西瓜汁和什么榨才好喝 必看的西瓜汁搭配

西瓜汁可以保护肾脏

西瓜汁中含有大量的盐分与糖分,这些物质具有消炎功效,人们饮用之后可以减少肾炎的出现。另外,也可以帮助肾炎病人增加所需要的营养。

标签:西瓜汁

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告