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山楂条吃了会胖吗 山楂条热量高吗

时间:2019-10-16 07:58:31 编辑:5号网-wsy 573

山楂条的热量还是比较高的,如果担心会长胖的话建议还是少吃会比较好,毕竟它是属于甜食的一种,不管是热量还是糖分含量都是挺高的。

山楂条吃了会胖吗

过量食用很容易长胖。

吃山楂条的时候要小心长胖的情况产生才行,如果说我们吃山楂条的时候比较多这时候就容易产生长胖的问题了,实际上山楂条是属于一种休闲的食品了,我们在饭前吃是可以开胃的,而在饭后的时候吃山楂条可以消食,但是吃山楂条的时候是一定不能过量的。

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山楂条热量高吗

比较高,大概每100克山楂条中含有371大卡的热量。

山楂条主要是由山楂、淀粉以及砂糖制成的一类休闲小吃,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖分以及糖水化合物,大概每100克的山楂条中就有371大卡左右的热量,相对于其他食物来说,热量还是比较高的。

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山楂条的营养价值

在山楂条中是含有多种维生素的,特别是其中的酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等营养物质都是非常丰富的,而且在山楂条中还含有大量的黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪,其中的钙、磷、铁等矿物质也是非常丰富的,这些营养物质对于人体来说无疑都是非常需要的。

而且在山楂条中所大量含有的解脂酶也是非常重要的,而这也的物质是能帮助大家促进脂肪类食物消化的,对我们促进肠胃健康有意义,特别可以利用山楂条来帮助大家促进胃液的分泌,对于增加胃内酶素同样是有意义的。

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自制山楂条的方法

1.山楂洗净去核、切开。

2.山楂、白糖放入锅中,加入清水小火煮。

3.煮至山楂变软时,放入麦芽糖继续煮。

4.一直煮到山楂软烂,用搅拌棒打碎。

5.细腻的程度如图,搅拌棒没有破壁机打的细腻。

6.山楂泥放入平底锅中,小火炒,尽力炒到较干的状态。

7.装入容器中彻底放凉。

8.放凉后的山楂已经凝结成块,倒扣出来,切片切条。

9.山楂条摆放在烤盘里,直接放在网架上会更好。

10.烤盘放入烤箱中,100度风烤一个小时。

11.烘烤后就挺干的,但是和市售的还是不一样,在室温下又晾了一天就好了。

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