当前位置:首页 > 养生 > 食疗

鱼腥草可以减肥吗 鱼腥草怎么吃能减肥

时间:2019-07-08 14:33:18 编辑:5号网-wsy 6

鱼腥草是可以减肥的,鱼腥草是很多人都知道的一种养生良药,不管是用作菜肴还是泡水喝,都有着很多的好处,那么用鱼腥草减肥要怎么吃才有效呢?

鱼腥草可以减肥吗

鱼腥草是可以减肥的。

因为鱼腥草微寒,有清热、解毒、利湿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等作用。鱼腥草减肥的作用主要是在于化瘀消肿。鱼腥草除了能减肥之外,还具有含有丰富的鱼腥草素,这具有抗菌功效,特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。

鱼腥草可以减肥吗 鱼腥草怎么吃能减肥

鱼腥草怎么吃能减肥

方法一:

鱼腥草洗净之后放在太阳下晒干,晒干之后的鱼腥草和红枣片一起放入锅中,加适量水煮开即可,过滤材料,只留下汁水进行服用,每天喝1--2杯,就可以起到减肥瘦身的功效啦。

方法二:

将鱼腥草清洗干净后晒干,取一些鱼腥草用手将其掐成一小段、一小段的小节,放入水杯里用热开水冲泡着喝。每天冲泡鱼腥草水喝,可以轻松去脂减肥,注意:可以反复的进行冲泡,不会影响减肥效果的。

鱼腥草可以减肥吗 鱼腥草怎么吃能减肥

鱼腥草什么季节吃最好

在云、贵、川一带,都是秋后吃。现在通过人工陪育,一年四季都有吃,但培植的总比不上野生的,野生的香味较浓郁些,一般我们贵州喜欢凉拌来吃。这样更有味。

鱼腥草,10月份到3月份吃最好,比较嫩、清脆可口,属于冬春两季节的食物。它是一年四季都有的,只是除了这2个季节以外是比较老的,不能够吃,但是可以拿来泡脚什么的,功效不错哦。吃可以降火、消炎。

鱼腥草可以减肥吗 鱼腥草怎么吃能减肥

鱼腥草有哪些作用

1利尿作用

使毛细血管扩张,增加肾血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的频尿涩痛。

2增强免疫系统作用

提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。

3抗肿瘤作用

提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告