时间：2022-08-31 14:35:52 编辑：5号网-xweiyi 0
双皮奶在制作的时候还是有上火蒸这道工序的，那么双皮奶要是蒸的话要蒸多长时间？是开大火蒸比较好还是开小火蒸的好？
7~8分钟
将调好的双皮奶的奶液放入锅上蒸7~8分钟就可以了。双皮奶还是非常容易熟的，因为本身用到的食材就比较容易熟，因此只要放入锅中蒸上7~8分钟，双皮奶就可以成型了。蒸好后的双皮奶最好放入冰箱冷藏一下，这样的话就可以让它完全凝固，吃起来就比较爽滑有弹性了。
小火。
双皮奶建议是采用小火进行蒸制，双皮奶的主要原材料是蛋清和牛奶，两种都是比较容易熟的食材，小火也能将双皮奶蒸熟，而且小火慢慢蒸制才能制作出比较滑嫩的双皮奶。
若是采用大火蒸制的话，虽然也是可以，但是蒸制出来的双皮奶没有那么嫩滑，并且容易出现双皮奶变老的情况。
而且双皮奶其实很快就能够熟，大火蒸制的话，蒸制熟的时间会更短，在制作过程中并不好控制，很容易使得双皮奶的品质下降。
双皮奶的营养价值： 富含蛋白质，具有消除水肿，维持钾钠平衡。提高免疫力。缓冲贫血，调低血压 ，有利于生长发育。 富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、神经递质的释放以及肌肉的活动，调节激素的分泌，降低心血管、调节心律的通透性，控制水肿以及炎症，维持酸碱平衡等。 富含磷，促进成长及身体组织器官的修复，具有构成骨骼和牙齿，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。 适宜人群： 适宜消瘦，记忆力下降贫血，免疫力低，水肿等症状的人群。
固体。 双皮奶主要是由蛋清和牛奶制作而成,而蛋清和牛奶混合均匀之后,在高温蒸制之后其就会呈现凝固的状态,所以蒸制出来的双皮奶就已经是成品状态,其呈现出类似果冻形态的固体状态,口感软弹嫩滑。
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