当前位置:首页 > 养生 > 食疗

陈皮荷叶茶冬天能喝吗 陈皮荷叶茶什么时候喝

时间:2020-02-13 09:29:37 编辑:5号网-wsy 87

陈皮荷叶茶是指用陈皮和荷叶泡的茶水,不管是陈皮还是荷叶,其实都对人体有着很好的功效,那么陈皮荷叶茶到底适不适合冬天喝呢?

陈皮荷叶茶冬天能喝吗

冬天可以喝陈皮减肥茶,但是不适合大量饮用,适量的喝一点就可以了。

陈皮是温性的食物,而荷叶也属于性平的食物,所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的。陈皮荷叶茶作为一种保健茶,虽然不能和药物一样相媲美,却有它自己独特的保健功效。

陈皮荷叶茶冬天能喝吗 陈皮荷叶茶什么时候喝

陈皮荷叶茶什么时候喝

陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求,一般建议在饭后30分钟饮用,并且最好不要空腹的时候喝。

荷叶减肥茶的保健效果非常不错,同时也可以搭配其他的食材一起饮用,荷叶有理脾调胃的功效,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。如果加上山楂,效果会更佳。

陈皮荷叶茶冬天能喝吗 陈皮荷叶茶什么时候喝

陈皮荷叶茶里面有哪些材料

陈皮荷叶茶的主要材料有陈皮和荷叶,如果觉得口味单调,也可以添加红枣、山楂、决明子之类的药材。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效,而陈皮是理气开胃,燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处。体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用陈皮荷叶茶,达到降脂和减肥的作用。

陈皮荷叶茶冬天能喝吗 陈皮荷叶茶什么时候喝

陈皮荷叶茶小建议

第一,建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶,饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收,还会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担,饭后喝才能促进肠胃消化,起到消脂解腻的作用!

第二,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作陈皮。

第三,保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。

第四,冲泡陈皮荷叶茶时,可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。

标签:陈皮荷叶

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告