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金桔柠檬膏有什么作用 金桔柠檬膏要熬多久

时间:2019-12-02 16:54:25 编辑:本站整理 7

金桔柠檬膏的口感也非常好,酸酸甜甜的,含有丰富的营养物质,那么金桔柠檬膏有什么作用呢,金桔柠檬膏要熬多久呢,下面来看看吧。

金桔柠檬膏有什么作用 

1、消化健胃

金桔柠檬膏能够达到帮助食物消化健胃作用,它里面含有酸性成分,泡一些水来喝,就可以让这种酸性成分被身体很好的利用吸收,能够让胃液分泌加快,让肠道蠕动的速度变快,润肠通便的效果也是很好的,还可以把身体里面的毒素有效排出。

2、美容养颜

金桔柠檬膏还能达到美容养颜作用,它里面含有非常丰富的维生素c以及天然果胶,这些物质进入到身体以后,就会把色素沉积抑制,紫外线对身体对皮肤造成的伤害也能减少,达到防晒美白作用。

3、延缓皮肤衰老

金桔柠檬膏能够让皮肤衰老的速度减缓,让皮肤变得更加有弹性,皱纹生成的几率就能减少,所以适当的吃一些还是非常不错的。

4、消脂降压

金桔柠檬膏还能达到消脂降压作用,它里面含有维生素以及黄酮类物质,让血管软化,可以让血管的弹性变得更好,对于高血脂高血压都有一定的缓解作用,能够达到预防效果。

5、止咳化痰

金桔柠檬膏化痰,消炎,理气润肺的作用都非常不错,对于气喘咳嗽痰多的问题都有很好的改善作用,支气管炎患者适当的吃一些就非常好。

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金桔柠檬膏要熬多久

金桔柠檬膏放到锅里面,大概需要熬煮8个小时左右,期间需要打开锅盖搅拌均匀,这样做出来的金桔柠檬膏就非常的浓稠。

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金桔柠檬膏怎么熬制

一、准备一些柠檬以及金桔,把它们切成小块,切的越小越好,这样才更容易煮烂,把里面的籽挖出来,如果不去除,煮出来的金桔柠檬膏就会有苦味,然后就可以把柠檬金桔倒进锅里面,然后再加入冰糖,用中火慢慢的加热三分钟,然后就接着加热,冰糖慢慢融化,柠檬金桔的果汁会慢慢的被熬煮出来,期间需要不停的翻动,避免糊锅,等到汁液冒气泡就可以用铲子不停的搅拌,一直熬煮到膏液滴落呈缓慢状,就可以关火把它放到阴凉的地方,凉20分钟就可以装进罐子里面,可以达到预防感冒咳嗽作用。

二、准备三个陈皮,一些金桔,柠檬,冰糖,柠檬金桔切开以后籽去除,然后再切成片状,橙皮需要预先泡好,然后再切成丝,再准备一个慢炖锅,把陈皮柠檬金桔放进去,撒上一些冰糖,一层一层直到放完所有的原材料为止,调成低火加上盖子,慢慢的炖煮8个小时,中途需要打开盖子,稍微的搅拌均匀,一直到所有的材料全部都变成陈皮的褐色,就可以关火晾凉,装到干净的瓶子里面,随时都可以冲水来喝。

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金桔有什么营养价值

1、金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,咸金桔泡水喝,能增强机体抗寒能力,可以防治感冒,对于感冒初起所引起的喉咙疼痛、咳嗽有一定的医疗作用。

2、金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。

3、金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效。

4、金桔能理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。

5、金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛,早期急性乳腺炎的疗效极为显著。

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