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红枣是活血的吗?红枣活血对孕妇有危害吗

时间:2016-07-07 11:59:30 编辑:本站整理 1003

红枣几乎每家都会吃,民间传说红枣有补血活血功效,这是真的吗?那么红枣活血对孕妇有危害吗?针对这些问题小编小编来具体介绍下!

红枣是活血的吗?红枣活血对孕妇有危害吗

红枣是活血的吗

此问题还要从红枣所含的营养元素说起,现代的药理学发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。从这里先得出一个结论:红枣不具备所谓的活血功能。

这些微量元素中铁应该是具有补血作用的,但是干红枣中铁的含量大概是2-4毫克/100克,是非常低的,而且吸收率也不高。所以红枣补血功能其实只是一种理想而已,也不可靠。

所以说,红枣不管补血还是活血,其功效都是很一般的,不太可靠。

红枣活血对孕妇有危害吗

红枣对孕妇无害

孕妇可以吃红枣吗?关于这个问题,简直是不用脑子想就能回答上来了——可以!要知道,红枣是补气血的好东西,太适合孕妈妈们食用了。

红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P,这些维生素在参与孕妈妈生理活动中起到了不可磨灭的作用;并且,红枣中还含有孕妇不可缺少的叶酸,对宝宝的神经发育大有益处。

总而言之,红枣对孕妈妈而言是很好的滋补品,在补血安神、补中益气的同时,还能提高孕妈妈的免疫力,起到增强体质的作用

孕妇吃红枣的好处

①红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显着改善肠胃功能,达到增强食欲的功效。

②红枣还能补气血,对于气血亏损的孕妇特别有帮助。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外,还含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C,可促进孕妇对铁质的吸收,加上红枣的补血功效,对于气血亏损的孕妇非常有帮助。

③红枣能提高孕妇免疫能力,避免生病时服用药品影响胎儿的健康。

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