时间：2016-06-15 16:19:05 编辑：本站整理 13148
蓝莓单独吃的话，并不好吃，加入奶茶，或者和别的水果一起榨汁是最好的！那么有人就要问了，蓝莓要和什么一起榨汁好呢？下面来为大家详细介绍下！
蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”，蓝莓果汁含有丰富的维生素和氨基酸，蓝莓果汁含有丰富的花青素，具有清除氧自由基、保护视力、延缓脑神经衰老、提高记忆力的作用。由于蓝莓对保护和增强视力的独到效果，蓝莓又被称为“飞行员的早餐”，是英、美空军指定的飞行员指定早餐食品。
蓝莓和什么搭配，主要是看你的口味，你喜欢什么水果就可以一起榨汁，下面推荐蓝莓雪梨汁蓝莓雪梨汁
新鲜蓝莓 (1盒) 雪梨（大）(1个)
1）蓝莓洗净，梨洗净后带皮，去核切小块。
2）先放入梨块榨出汁后，再放入蓝莓榨汁即可。
--蓝莓和雪梨都是对便秘很有效的水果，孩子或自己肠胃不调时，都可以榨来喝。
--蓝莓雪梨汁的颜色非常好看，孩子不爱吃水果的可以用来增加孩子对水果的兴趣。
--雪梨尽量选择水分足，甜度大的，和蓝莓的口感中和会更好喝。
--梨很容易氧化，可以滴入几滴的柠檬汁来缓解，而且口感也会更加清爽，当然了，不加也没问题的。
--鲜榨的果汁，最好马上喝，口感和营养才最佳，但如果一次喝不完，盖上盖子放入冰箱里冷藏保存也可以，但还是尽快喝掉最好。
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