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肉桂茶可以减肥吗 肉桂茶怎么减肥

时间:2018-04-14T08:35:12 编辑:5号网-zhaowei 111

减肥是每个人肥胖的人群所期望的事情,但是并非人人都可以如愿。这个需要一定的毅力喝方法。那么,肉桂茶可以减肥吗?肉桂茶怎么减肥?

肉桂茶可以减肥吗

准确的说肉桂的药理作用可以夸张血管、促进血液循环,因为血管夸张降血压到是可能,降血糖就不行了。同时因为促进血液循环可以加速新陈代谢来达到减肥的效果,但事实上肉桂油同时可以促进肠运动,消化机能增强,所以可能你吸收的会更多。最后这个药吃多了会伤阴。

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肉桂茶怎么减肥

最简单的方法,就是泡肉桂茶饮用,但是切记减肥不是一天两天的事情,减肥是女人终生的美丽事业,因此若想减肥成功,若想保持苗条的身材,除了不能长期大量饮用肉桂茶外,还注意平时的饮食要清淡些,例如可以吃点高纤维的蔬菜,水果等。除了饮食外,还要适量做点运动,例如工作日的话,可以选择去远一点的餐厅就餐,若带饭的亲们可以在饭后做一下运动。若是周末的话,可以约上三五个朋友一起去骑自行车。

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肉桂粉有减肥作用吗

肉桂粉有减肥作用。肉桂粉可以瓦解深层脂肪,对减内脏肥胖也很有效。推荐2种食用方法如下: 

肉桂粉蜂蜜水

材料:肉桂2克,蜂蜜5克

操作:每天早餐前30分钟及睡前,用蜂蜜和肉桂粉冲开水一杯,喝下即可。

提示:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不会让身体堆积脂肪。

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肉桂茶(一天的量)

原料:山楂15克,肉桂3克,生姜15克,水6碗

操作:水煮滚后,将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。

效果:调经顺气,经期、停滞期减肥好帮手,这个茶每天任意时段喝都可。

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