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胆结石可以吃鸡蛋吗?胆结石吃鸡蛋会怎样?

时间:2016-10-21 16:26:49 编辑:5号网-xweiyi 423

很多上班族都为了多睡一会而选择不过早,其实不过早很容易患上胆结石,得了胆结石,那么很多东西可都不能吃咯!今天5号网小编就要为大家介绍一下,胆结石可以吃鸡蛋吗?胆结石吃鸡蛋会怎样?

胆结石可以吃鸡蛋吗?胆结石吃鸡蛋会怎样?

胆结石可以吃鸡蛋吗

鸡蛋是高胆固醇食物,还可能促进胆固醇型结石的生成。所以,医生一般都会建议胆囊炎和胆结石病人尽量少吃鸡蛋,特别是煎鸡蛋。

鸡蛋的胆固醇含量的确比较高,但是它的脂肪含量仅仅在15克左右,而且临床显示,胆结石患者如果血脂不高,每天脂肪的摄入量不超过50克,也就是说每天只吃一个鸡蛋,还是可以的。

胆结石可以吃鸡蛋吗?胆结石吃鸡蛋会怎样?

胆结石吃鸡蛋会怎样

像鸡蛋需要胆汁和胰液分解,帮助消化,可引起胆囊收缩。在胆囊炎发作时,鸡蛋会刺激胆囊收缩导致疼痛,进而使结石在胆囊管卡住产生绞痛,或者排入总胆管引起梗阻,导致疼痛、高热、黄疸等症状。

如果胆结石患者想吃鸡蛋,最好的方法是蒸着吃,如做鸡蛋羹,口感柔软,利于消化吸收,不会增加胆囊的负担。

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怎么预防胆结石

1.饮食要有规律。每天早上按时吃早餐,早餐在一日三餐中非常重要,如果经常不吃早餐,胆囊分泌的胆汁不能按时排出,会聚集在胆囊中,在胆汁浓缩后,很容易形成胆结石。
2.养成良好的膳食习惯。不要暴饮暴食,尽量少食用油炸食物,多食用富含纤维素的食物,如芹菜,大白菜等。食用粗纤维食物后,可以保持大便通畅,促使体内胆固醇等物质从大便中排出。对于肥胖者还要适当地控制体重。
3.注意饮食卫生。瓜果蔬菜要清洗干净后,再食用。在有些卫生条件不是特别好的地区,肠道寄生虫严重者甚至会出现胆道蛔虫症,对于肠道有寄生虫者要积极驱虫,有胆道炎症和胆道蛔虫症者也要积极治疗。
4.避免食用胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、猪脑等,会引起胆固醇增高,引发胆结石。
5.养成多喝水的习惯。正常人每天要喝八杯左右的水,多喝水,多排尿,让身体里的代谢产物没有逗留的机会,多喝水可以稀释胆囊中的胆汁,防治胆汁发生浓缩,减少胆结石的发生机会。
6.劳逸结合、适当锻炼。经常锻炼身体可以降低胆结石的发生机会,另外,在日常的生活中,还要注意避免过度操劳。

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