时间：2021-07-16 16:36:23 编辑：5号网-linyin 0
失眠是现在很常见的一种现象，很多人都有失眠的问题，而一般轻微的失眠症状通常通过自我调节就能痊愈，那么我们便来了解一下失眠要吃药吗？失眠要去看医生吗？
部分失眠的患者需要使用药物治疗。一般情况下的失眠不需要吃药，严重的失眠患者是需要服用助眠药，治疗失眠的药物主要有非苯二氮卓类药物以及其他有助于睡眠的药物包括抗抑郁药物等。失眠患者首先考虑是一般的处理方法，睡觉之前不要过度运动，过度运动有可能导致患者睡眠障碍，长期失眠会导致植物神经功能紊乱，引起心慌气短，心前区不适，头疼，头晕，精神差，乏力，甚至会引发焦虑和抑郁症。临床应该针对不同的失眠类型，选择合适的药物。中成药类药物对于失眠也有比较好的助眠效果，如五味子颗粒、舒眠胶囊、牛黄清心丸等，要经过医生的辨证对症使用，中医中药也可以在适合的情况下进行调理。
失眠一般需要看医生，失眠可能是由于精神过度紧张引起的，还有可能是精神压力太大或者是思虑过度，通常会引起入睡困难或者是多梦，并且还会导致睡眠质量受到严重的影响，如果治疗不及时，很有可能会引起记忆力下降等情况。可以配合医生口服营养神经或者是使用安神之类的药物进行治疗，并且在治疗期间也要注意保持规律的生活习惯，晚上尽量避免经常熬夜，还要避免有太大的精神压力。如果不是特别严重的话，可以通过改善生活作息的方法进行缓解，如果失眠多梦的症状比较严重，则需要在医生的指导下采取安神的药物进行调理。平时在晚上睡觉前也可以适当喝些温牛奶，能够提高睡眠质量，并且在晚上睡觉前还要避免喝茶以及喝咖啡，否则很有可能会导致中枢神经系统兴奋，从而会引起失眠多梦。
可以服用一些清淡且有营养的食物，尤其含有必须氨基酸的东西，或者是维生素以及蛋白质的食物，这些东西对于人体来说有一定的补充作用，比如鱼，虾鸡蛋，牛奶等，而且桂圆，莲子，枸杞当中所含有镇定安眠作用。对于睡眠也有辅助作用，可以在医生的指导下服用谷维素，安神片等类药物，对于失眠有一定的缓解效果，但不可长期的去依赖。而且有一些粥对治疗失眠也是有一定奇效，像一些桂圆莲子粥，百合粥，还有一些富含矿物质的食物，最好不要吃一些辛辣，还有不利于消化的食物。在睡前尽量少吃一些刺激性的食物，两小时不要吃东西，不可以使自己的胃一直处于饱腹状态，这样不利于睡眠。
失眠之后引起的典型症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，同时还可能会引起记忆力功能下降、工作能力下降等，这样会影响到患者的生活以及工作方面。所以建议患者一定要及时治疗，可以服用枣仁安神颗粒进行治疗。但是如果症状严重的话，还会引起心血管系统疾病或者是头晕、头痛等情况。
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