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维生素c

维生素c是人体必需的营养元素,如果长期缺乏会导致牙龈出血、脸色苍白、伤口愈合慢、关节痛等疾病,因此每天要适量的从食物摄取。 VC的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果,在动物的内脏中也含有少量的维生素C。了解更多知识请...

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