欢迎您,来到5号网!

5号网首页|手机版

养生美容亲子-为健康美丽播种!

当前位置:首页 > 养生 > 食疗

葱白大蒜汤可以治流感吗?葱白大蒜汤能预防流感吗?

时间:2017-01-12 15:06:05 编辑:5号网-pmm 501

在春天比较容易得流感,而且还能传染给别人,注意加强身体保护。那么葱白大蒜汤可以治流感吗?葱白大蒜汤能预防流感吗?

葱白大蒜汤可以治流感吗?葱白大蒜汤能预防流感吗?

葱白大蒜汤可以治流感吗

葱白250克洗净,大蒜250克,去皮切碎,加水2000克煮水,日服3次,每次1杯。适用于预防流行性感冒。大蒜有抗病毒功能。实验表明,大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用,是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒。英国科学家证实,大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质,可用来治疗和预防感冒。

葱白大蒜汤可以治流感吗?葱白大蒜汤能预防流感吗?

葱白大蒜汤的做法

材料

葱白80公克,蒜仁40公克,冰糖20公克,水500㏄

做法

1.将葱白洗净并沥干水份后,切小段备用。

2.大蒜洗净并沥干水份后,剥去薄膜切片备用。

3.取一干净的杯子,于杯中放入作法1、作法2与冰糖后备用。

4.起一锅水,待水煮至沸腾后,将水沖入作法3,焖约5分钟后即可饮用。

葱白大蒜汤可以治流感吗?葱白大蒜汤能预防流感吗?

预防流感吃什么好

1、香蕉:香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症,提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的“双保险”。

2、蜂蜜:蜂蜜,尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜,含有生物活性物质,能整体或局部刺激免疫力,并能增强中性白血球与巨噬细胞的吞噬作用,提高机体对外界病原体的抵抗力。坚持每日食用2至3次蜂蜜(每次30克左右)的人,对病毒性感冒的抵抗力能提高3至4倍,不易感冒。

3、坚果:坚果含有丰富的蛋白质、健康脂肪和有益免疫功能的微量元素硒。这些营养都有助于提高免疫力,预防流感。

4、辣椒:辣椒中的活性物质辣椒素具有稀释鼻黏液的功效,进而有助打通感冒导致的鼻塞,使呼吸更顺畅,有益感冒痊愈。另外,辣椒含有大量的维生素C,可增强抵抗力,有效防治感冒。烧汤或者做菜都可以撒点辣椒粉。

5、红薯:红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源,有助于人体制造足够的白血球,抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯吃法多样,可以蒸、烤、或者打成红薯泥。

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告