欢迎您,来到5号网!

5号网首页|手机版

养生美容亲子-为健康美丽播种!

当前位置:首页 > 养生 > 食疗

大雪节气最适合的养生食谱大全

时间:2015-12-12 10:04:44 编辑:本站整理 868

排骨桂枝板栗汤

材料:

排骨350克,桂枝20克,板栗20克,盐少许,味精3克,高汤适量、

q4.jpg

制作方法:

1、将排骨洗净、切块、汆水;

2、桂枝洗净,备用。

3、净锅上火倒入高汤,调入盐、味精、放入排骨、板栗、桂枝煲至成熟即可。

功效:

有温经散寒、行气活血的功效。

香菜猪肝汤

材料:

酸枣仁、杏仁各1()克,猪肝100克,香菜20克,盐6克,姜丝3克,香油4克、

q5.jpg

制作方法:

1、将猪肝洗净切条汆水;香菜择洗净切段备用;酸枣仁、杏仁洗净。

2、净锅上火倒入油,将姜丝炝香。

3、下入猪肝略炒,倒入水,加入酸枣仁、杏仁、盐,大火烧开,下入香菜,淋入香油即可。

功效:

有宣肺散寒、养心安神、滋阴养肝的功效。

何首乌盐水猪肝

材料:

何首乌15克,鲜猪肝300克,花椒、大料、盐各适量、

q6.jpg

制作方法:

1、猪肝洗净,切成片。

2、将猪肝放入开水中烫3分钟,捞出洗净。

3、将何首乌、花椒、大料、盐与猪肝同煮至熟,离火后仍将猪肝在汤里泡2—3小时,即可食用。

功效:

滋阴补虚、益肾藏精、养肝补血等功效。


5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告