时间：2016-09-21 15:27:01 编辑：5号网-hzq 814
麦芽营养价值极高的食品，那么产妇是否可以吃麦芽呢？产妇吃麦芽的话是否可以回奶呢？下面我们来一起介绍下吧！
麦芽本身的营养价值很高，但是产妇是不能吃麦芽的，主要是以为麦芽是会回奶的，建议:可以多喝一些汤水来促进奶汁分泌，注意饮食别太油腻
1.想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
2.花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
3.大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
4.回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
5.苦瓜寒凉，多吃帮助回奶。
6.绿茶可在断奶期间代替开水，帮助回奶。
7.螃蟹寒凉，也有回奶的作用。
8.生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶。
9.不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
自然回奶及人工回奶两种.一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法.另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法.吃了生麦芽后任乳房胀满,疼痛,经一周左右,便可胀回.在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间.,让奶水自然停止分泌即可.但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块,用手触摸时可以感觉得到,不必担心,一般情况下,这些奶块过一段时间会自然吸收的.
产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡固然能补身，摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。变通的方式就是在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉，尽量少吃内脏类，就能避免摄取过多的热量。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。