时间：2022-01-04 13:42:54 编辑：5号网-jj 0
康师傅泡面是我们大家都吃过的一种速食泡面，而同时有很多注意身材的人认为吃康师傅泡面是会导致增肥的，那么我们便了解一下康师傅泡面会增肥吗？康师傅泡面会上火吗？
会。为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。泡面里所含的有害物质我想不需要太多说应该也听说过了，很遗憾这些有害物质是真的存在。一天就吃一包泡面，其他的什么都不吃。这种人确实存在，这样吃当然不会长胖了，因为根本就吃不饱，而且整天吃泡面很容易上火。方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，专家指出，蛋白质、糖、钙、卵磷脂、维生素a、维生素c、维生素e以及b族维生素是大脑发育必需的营养元素，长吃方便面的话，营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。
少量的吃一些泡面并不会上火。因为泡面虽然是油炸食物热量比较高，但这也是相对而言的。而每个人一般一天也就吃一两袋，所以摄入的热量是非常有限的，因此就不会出现上火的情况。但是也有一部分特殊的人群，比如说女性在来大姨妈期间吃泡面，由于本身就处于内分泌不稳定的状态，这个时候吃了泡面的话，就有可能出现上火的情况。所以大姨妈期间，不建议吃女性吃泡面和其他辛辣刺激性的食物，以免影响女性内分泌。其次，抛开上火这个因素不谈，泡面的营养比较的单一，因此只能够作为应急食物，或者偶尔想吃的时候吃一次，而不建议长期食用。正如上文所说，长期吃泡面除了有可能会导致上火，内分泌师失调意外，并不会给身体带来极大的补充。但是可以在煮泡面的时候，尽量选择煮泡面吃，同时加入一些青菜和鸡蛋或者肉类，这样就可以使的泡面的营养均衡了，另外不要放泡面里面的调料包。
不好。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。
不会，但对身体不好。首先，泡面作为一种快速食物，为了满足口味会放过多的油盐，而常吃这些含有油盐过高的食物，其实对身体是会存在不利的影响的，例如很多人知道的高血压，肥胖这些情况，其实就和过量摄入油盐有一定过得关系，而对于身体免疫力不是特别好的人来说，更是会容易进一步降低身体免疫能力，让你容易生病。其次，泡面追求的是快速进食方便大家，那么在营养上或许就无法保证了，面饼一般是小麦，而配送的蔬菜更是小得可怜，摄入进人体后其实根本无法满足身体的营养需求，只能够给人们提供饱腹感，短时间吃一吃还可以但若是长期吃，就有可能会导致营养不良的问题出现了。
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