时间：2021-07-11 10:38:46 编辑：5号网-jj 0
红提是一种营养价值非常高的水果，而孕妇在怀孕期间是要非常注意饮食的，同时要吃一些有营养的食物，因此我们便要了解一下红提孕妇能吃吗？红提孕妇可以多吃吗？
孕期可以吃红提。红提内含有活性酶类以及果酸，能够促进消化吸收，孕期吃红提不仅可以补充营养元素，还能够缓解疲劳，预防贫血，红提的营养十分丰富，含有葡萄糖，果酸以及人体所需的微量元素和多种维生素以及氨基酸，适当服用对孕妇的身体有好处。只要不过量，孕妇吃点红提可以的，适当的食用一些红提还能够延缓衰老。提子中含有葡萄糖、有机酸和氨基酸，这些物质可以帮助身体消除疲劳，补充能量，而提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，可以治疗恶性贫血，避免准妈妈患上贫血症。此外，女性一般在怀孕后会出现妊娠反应，吃一些红提可以有效缓解孕吐反应。
怀孕初期能吃提子。提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿，但是也同时利尿，孕晚期的妈咪要尽量少吃。有糖尿病和便秘的人也要少吃。提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经。有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。在孕期要保持适宜的体重增长。体重增长既不能太慢，也不能太快太多!因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。
红提中含有大量的营养物质，比如维生素a、维生素b12、维生素c、膳食纤维、碳水化合物等，具有提高免疫力、利尿水肿、缓解贫血等作用，但是一次性不可以食用过多，防止引起腹泻。提子的口感酸甜，能够缓解孕妇食欲不佳的问题，可以帮助孕妇开胃。而且提子中含有比较丰富的花青素，对孕妇肌肤来说，能起到较好的抗氧化作用。除此之外，提子中还含有较多的果胶酸和维生素，可以促进人体新陈代谢，还具有一定的美容养颜功效。
孕妇贫血时能吃红提，但是孕妇吃红提应该注意适量。虽然孕妇食用提子具有安胎、改善妊娠水肿的作用，而且还能够利尿，但是孕晚期的时候要尽量少吃。此外，孕妇朋友们吃红提的时候，必须要剥了皮再食用，因为红提表皮上面有保鲜剂。红提里面糖大多是葡萄糖，可以很快被人体所吸收。要是有出现低血糖，最好马上补充一些葡萄糖，这可以使症状很快缓解。提子能比其他食物更好的预防血栓形成，它可以降低血液中的胆固醇含量，减少血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。红提里面含有类黄酮，它属于强力抗氧化剂，可抗衰老，而且能够清除体内自由基。红提里面含有抗癌元素，能够预防健康细胞癌变，避免癌细胞扩散。提子汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应。
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