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吃火龙果拉肚子是什么原因 吃火龙果对身体有什么好处

时间:2021-04-21 10:31:03 编辑:5号网-pmm 0

火龙果是一种营养价值非常高的水果,而且火龙果的口感也是非常好的,所以喜欢吃火龙果的人也是非常多的,但是再喜欢吃也是不可以一次性吃太多的,否则会出现一些不良反应,那么吃火龙果拉肚子是什么原因?吃火龙果对身体有什么好处?

吃火龙果拉肚子是什么原因

导致吃火龙果拉肚子的原因,主要见于:1、由于火龙果内含有大量的纤维素以及水分,其本身就具有促进肠道蠕动、软化大便的作用。如果是有慢性肠胃病的人群食用,由于慢性胃肠病的人群本身会具有慢性腹泻的特点,所以,进食后会出现拉肚子。2、吃的太多,火龙果本身就具有通便的作用,进食过多后会加快胃肠道的蠕动,从而导致拉肚子。3、肠易激综合征,主要见于肠易激综合征腹泻型,由于肠道对进食食物的敏感性增加,一旦进食食物后则会出现拉肚子的现象。4、过敏反应,主要是由于对火龙果内的一些成分过敏,肠道黏膜大量的充血以及炎性渗出,从而导致拉肚子。

吃火龙果拉肚子是什么原因 吃火龙果对身体有什么好处

吃火龙果对身体有什么好处

1、补充营养,火龙果的营养丰富且全面,主要包括植物白蛋白、纤维素、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素B1/B2/B3/B12、花青素、生物酶、蛋白质及钙、镁、磷、钾等营养素,其中果核内(果肉中像黑芝麻的种子)的微量元素含量更是丰富。所以,食用火龙果可以为身体提供每日所需的多种营养物质。

2、美白养颜,火龙果里含有大量膳食纤维,纤维素有排毒功效,能够清除人体内的毒素和其他有害代谢物,毒素排出了,皮肤自然也就好了。其次,火龙果中的维生素含量也很丰富,其所含的维生素C可以防止黑色素沉着,淡化色斑,使肌肤更白皙。此外,火龙果中还含有强氧化物花青素,它的抗氧化能力比维生素C和维生素E都好,能够强力清除自由基氧化物脂褐素(色素),帮助肌肤增白。所以,火龙果美白淡斑的效果很显著,女性朋友常吃可以起到美容养颜的作用。

3、排毒护胃,火龙果中含有一般植物少有的植物白蛋白,这种物质具有胶黏性,在人体内能够自动与重金属离子相结合,并通过排泄系统排出体外,可避免重金属中毒,从而起到解毒排毒的作用。另有研究发现,植物性白蛋白还能保护胃壁不受伤害。

4、预防心血管疾病,火龙果中的花青素含量较为丰富,尤其红肉火龙果。花青素是一种强有力的天然抗氧化剂,它除了可以对抗自由基,延缓衰老外,还能增强血管壁弹性,保护动脉血管内壁,防止血栓的生成,有利于预防心血管疾病的发生。

5、促进排便,火龙果这种高纤维类的新鲜水果,含有丰富的膳食纤维和果胶,火龙果籽中的纤维素含量尤其多,食用后可以刺激肠壁蠕动,增强肠动力,从而起到促进排便、缓解便秘的效果。

6、帮助减肥,火龙果中富含膳食纤维,这种物质可以增加饱腹感,促进胃肠蠕动,帮助消化,减少肠道对脂类的吸收,同时还能加快代谢物的排泄,防止宿便引起腹型肥胖。此外,火龙果中的钾元素含量也很丰富,钾可以促进体内多余盐分排出,有利于防止水肿型肥胖。

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吃火龙果拉黑色大便怎么回事

吃红心火龙果会排出紫红色的粪便,而且尿液也呈红色,这是因为火龙果中含有花青素,该色素不能被人体吸收,所以会以原形排出体外。如果排的粪便是黑色的,需要警惕是否为上消化道出血,因为红心火龙果排出的粪便同火龙果的颜色一模一样,呈紫红色而且没有特殊异味。如果排的是黑便伴有明显的血腥臭味,需要注意有可能存在有上消化道出血,在发生上消化道出血的时候还会表现为腹痛、腹胀、恶心、反酸、食欲减退、头晕、乏力、心慌、冷汗等不适。建议为安全起见,最好是先到医院检查大便常规加隐血试验,协助明确是否为消化道出血,必要的时候需要进一步配合医生给予完善消化内镜检查,以及静脉血检查等,并根据具体的情况使用药物治疗。

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吃火龙果会长痘吗

首先,如果有长痘痘的情况,那么是可以吃一些火龙果的。而且如果在长痘痘期间,稍微吃一些火龙果,对于痘痘的情况,还能够有所改善。因为火龙果是可以疏通肠胃的水果,有助于毒素的排出,能够改善长痘痘的情况。其次,如果能够稍微吃一些火龙果,还能够预防黑斑的产生,对于皮肤能够起到补水保湿的效果。因此,如果有长痘痘的情况,可以在日常吃一些火龙果。有长痘痘情况的人要注意,不要吃些易于引起上火的食物,也不要吃比较油腻的食物,都会让长痘痘的情况加重。另外,如果有长痘痘的现象,那么在平日,要注意多喝一些水,促进代谢,也有助于里面的毒素排出,就不容易出现长痘痘的情况。如果有内分泌异常,也可能导致长痘痘的情况,日常一定要注意调理。

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