时间：2021-04-17 11:24:06 编辑：5号网-hzq 0
木瓜虽说没平时那么常见，但也还是买的到的，那有没有人好奇木瓜究竟是什么季节的水果呢，吃木瓜后会上火吗？
木瓜是秋季的水果，通常是在9月到10月之间会成熟。不过现在的栽培技术比较发达，一年四季都有新鲜的上市。从它的生长环境来定，秋季的昼夜温差较大，利于积攒营养，因此秋季是大量上市的时期，也是口感最好的时候，此时购买最好，营养价值较高。
吃木瓜是不会让人上火的，木瓜有健胃消食的作用，帮助人们将营养成分更好地吸收和消化，而且木瓜是性平的食物，一般来说不会使人上火。木瓜有很好的减肥作用，木瓜酵素有促进脂肪分解的作用，可将脂肪分解为脂肪酸，从而更容易排出体外
木瓜丰胸是一种误解或遥传，或丰胸的作用极低微，不要过于相信它。木瓜作为一种水果主要营养素有碳水化合物，不饱和脂肪酸，植物蛋白质，维生素，矿物质，多酚等。其中维生素C和维生素E含是比较高，这两种维生素对皮肤，生殖，提高机体的免疫力都会有一定的作用。同时还可以调整血糖和血脂水平。
适量就好，吃多了人会受不了的。 半个木瓜便含有人体一日所需的VC ，咋一看是适合天天食用的。但是 木瓜性温、味酸，入肝、脾经。如果天天吃，长久后会损伤肝、脾。适量就好啦。
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