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吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些

时间:2016-07-05 15:10:51 编辑:本站整理 1277

一般的水果都是对人有好处的,苹果更是我们日常吃的比较多的,其实吃苹果也是有坏处的,那么你知道吃苹果的坏处是什么吗?今天小编来为你详细介绍下!

吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些

吃苹果有什么坏处

忌与水产同食

苹果虽然香脆可口,但却不宜与水产品同吃,假如你刚好吃完水产类食物,最好等半个小时再吃苹果,否则容易造成便秘等不利影响。

糖尿病不能吃

苹果味道较甜,是因为其含有丰富的糖份,所以糖尿病人不宜食用,否则容易使体内血糖升高,严重的甚至会导致休克,有生命危险。

胃溃疡不能吃

患有胃溃疡、溃疡性结肠炎的患者不能食用苹果,因为其自身的肠道已经满是创口,及其脆弱,而苹果质地较硬,且富含粗纤维和有机酸,会对创口造成损伤。

减肥不靠谱

有人尝试通过用食用苹果来代替主食的方法达到减肥目的,但这不太靠谱,虽说减下去很快,但反弹的也很快,可能会让你的体重反而增加

感冒不生吃

苹果属于寒性,如果是脾胃虚寒或者患有感冒发烧症状的患者,生吃苹果可能会加重病情。如果特想吃,建议把苹果做熟了后再吃为佳,可以做成拔丝苹果或者蒸苹果。

皮可能有毒

食品安全问题一直受到社会的广泛关注,其中苹果也经常出现类似事故,比如果农给苹果打了过量农药,导致果皮中的农药成份含量超标,或者不法商贩为苹果打蜡,吃了也对会身体造成损害,所以建议吃苹果前最好先削皮。

这些特征的苹果不能吃

特别红的苹果

这样的苹果很有可能是在生长的过程中被果农喷洒了催红素、生长素等,让其特别有“卖相”,食用过多,会严重影响身体健康,所以,大家在挑选苹果或是其他水果时,不要以貌取果,表皮越是难看的水果,可能更加的天然营养。

打蜡的苹果

苹果自身是能够分泌植物蜡,以此来防止叶片中水分过多地蒸腾及微生物侵袭叶肉细胞。而无良商家为节约成本,用工业蜡代替食用蜡。

工业蜡中含汞、铅,会造成肝肾损伤,如果长期服药,很可能会引发肝肾衰竭。区分打蜡苹果可以用水果刀轻轻刮,看是否有白色蜡出现。

苹果皮

可能很多人都知道,果皮营养远超果肉价值,例如苹果、葡萄甚至是西瓜等等。不过,这样的前提是建立在天然无污染的情况下。

现在市场上绝大部分苹果都是打了农药的,而有的农药如果残留果皮,未清洗干净的话是会对健康造成一定的影响,所以,食用苹果前建议削皮。

吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些

苹果禁忌

禁忌1、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。

苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。

所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的,但是如果我们想要拥有一个健康的身体,那么我们就要从饮食上注意了,这样才能让苹果吃的健康的。

禁忌2、晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果,早上的苹果是金,晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

禁忌3、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

禁忌4、 溃疡性结肠炎的病人不能吃

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,特别是急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

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