欢迎您,来到5号网!

5号网首页|手机版

养生美容亲子-为健康美丽播种!

当前位置:首页 > 养生 > 食疗

米茶可以和酸奶一起喝吗?米茶和酸奶一起喝好吗?

时间:2016-05-17 10:21:22 编辑:本站整理 539

酸奶是日常生活中非常常见的饮料,随着夏季的来临,米茶也越来越受欢迎。一些人细化一边喝酸奶一边喝米茶,或者喝完米茶喝酸奶。米茶可以和酸奶一起喝吗?米茶和酸奶一起喝好吗?

米茶可以和酸奶一起喝吗?米茶和酸奶一起喝好吗?

酸奶可以和米茶一起喝吗

酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。

酸奶是可以和米茶一起喝的,在一些少数民族,有把米茶和奶制品一起混合食用的先例,他们称之为奶米茶。

混合而成的米茶有着酸奶的酸甜和米茶的清香,味道非常不错。但是建议孕妇和小宝宝已经肠胃不好的人不要食用

酸奶米茶的做法可以参考下面奶米茶的做法。

【名称】奶米茶

【特点】本品味香、润口,系达斡尔族的茶饮习俗。

【原料】稷子米、牛奶、清水各适量。

1.将少量稷子米炒至有轻微煳味后,待用。

2.在炒稷子米中加牛奶和水适量烧煮即成。

米茶可以和酸奶一起喝吗?米茶和酸奶一起喝好吗?

酸奶喝米茶一起喝的好处

促消化

酸奶含有多种酶,促进消化吸收。

保护肠胃

维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

防癌抗癌

通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。

预防便秘

通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

美容

常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙,更易于消化吸收,利用率高。

提高免疫力

乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告