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猪肝汤回奶吗 一般不会影响乳汁的分泌

时间:2018-03-06T09:56:05 编辑:5号网-zhaowei 196

哺乳期的女性在饮食上要格外的注意,如果饮食不当,可能会出现回奶的情况。那么,猪肝汤回奶吗?吃猪肝有什么好处?

猪肝汤回奶吗

在哺乳期可以吃猪肝,一般不会影响乳汁的分泌。

 猪肝的营养很丰富,含有很多的营养素,在哺乳期间应该偶尔吃一点。另外还要多添加蔬菜和水果,鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次,应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂,以保证饮食中钙质的吸收。

猪肝汤回奶吗 一般不会影响乳汁的分泌

吃猪肝的好处

猪肝味甘、苦,性温,归肝经,有补肝、明目、养血的功效。猪肝含丰富的维生素B及铁、蛋白质、卵磷脂和微量元素,是胆固醇较高的食。但我们不能忽视猪肝所具有的很好的补血功能,如果在饮食上能够合理搭配的话,吃猪肝对产妇的哺乳情况是不会有太大的影响的,而且它有很好的排恶露作用,所以现在有不少月子餐都会提倡产后第一周每天吃一些猪肝。

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吃猪肝的注意事项

肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。此外,烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。

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回奶怎么办

若出现乳汁不足,除指导哺乳方法,按时哺乳并将乳汁吸尽,适当调节饮食外,可选用下列方法催乳:针刺合谷、外关、少泽等穴位;服用中药,此外也可用成药催乳饮催乳。若是要退奶,则可选用下列方法:生麦芽水煎当茶饮;芒硝敷于双侧乳房并包扎;服用己烯雌酚或溴隐亭,具体用量用法遵医嘱。 

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