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失眠会变丑吗?失眠的人易变丑是真的吗?

时间:2016-03-21 17:31:56 编辑:本站整理 501

今天看到一段关于失眠的人易变丑这样一个问题,其实国内在这方面也有很多人在研究,其实这个我觉得多数情况下是肯定的,因此长期失眠肯定会导致皮肤暗淡、黑眼圈、皱纹这些现象,这些难道不是变丑的因素之一吗?

失眠会变丑吗?失眠的人易变丑是真的吗?

失眠会变丑吗

研究表明失眠会导致皮肤暗淡、出现黑眼圈,还会造成皱纹的出现,相信当你的皮肤出现了这么多问题的时候,你觉得会变丑是不是真的呢?

因为当你睡眠不足的时候,身体会释放出很多应激激素皮质醇,一旦这种皮质醇分泌的过多,就会分解皮肤中的胶原蛋白,让皮肤失去弹性,人就会容易衰老。睡眠问题在一定程度上已成为“全球性问题”。,国内如脑白金等也在改善睡眠问题领域长期关注与投入研究。

长期失眠的女性会并发头痛头晕、厌食恶心、疲倦乏力、记忆力减退等症状,使 她们失去健康状态,同时还严重影响心情。有些女性由于长期经受失眠折磨,性格都变得烦躁易怒。这样的女性会提前进入衰老 状态,以往的美丽也将不复存在。

生命的三分之一时间花在了睡觉上,研究发现,睡眠不但是我们维持生命所必需的,更是机体自我修复、养颜美容的重要过程。 睡眠不足,大脑和身体得不到足够的时间休息会导致女性内分泌失调、新陈代谢紊乱。最明显的表现就是黑眼圈和下垂眼袋。如果长期失眠,还会令女性们面色无光、皮肤暗淡干燥、出现色斑、皱纹增多,甚至出现脱发现象。

失眠会有哪些后果

第一,会使人大脑混乱。

长期的失眠,导致睡眠不足,这样子我们的大脑就得不到充分的休息和调整,从而导致脑细胞死亡的速度加快,使得我们整天都没有精神,反应迟钝,大脑不能够保持清醒。

第二,会导致各种疾病的发生。

长期的睡眠不足,会使人的身体感到非常的劳累,甚至还会觉得头晕胸闷等,除此之外,身体的免疫力也会下降,这样就很容易让人生病,严重的话甚至会猝死。

第三,会让人老的更快。

因为长期的失眠,会影响到人体正常的内分泌系统,导致内分泌失调,生物钟也会发生混乱。这样子会使女性朋友们更年期提前到来,皮肤状况也会越来越差,而男性的话则可能会肾虚、免疫力下降等。

第四、情绪障碍:

患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念,有的曾说过要不是因为父母、妻儿,早已了却此生。其中也确有付诸行动,造成不良后果的,手段也很残忍。  二、思维缓慢及自我评价降低:表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪,甚至认为自己罪该万死,是导致自杀、自残的主要因素。

第五、精神运动迟缓:

患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不 能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。  四、其他症状:患者常常出现食欲、性欲明显减退,明显消瘦,体重减轻;失眠严重,多数入睡困难,恶梦易醒,早醒,醒后无法入睡,抑郁症常表现晨重夜轻的规律。

第六、影响生理

饥饿、机体疼痛、哮喘、牙疼等生理不适都有可能会引起失眠多梦,这类失眠不会是长久性的,只会暂时性地影响患者的睡眠。其实,失眠对人体的生理机能也会产生影响,不加治疗的话只会加重生理的不适。

第七、影响生活

失眠人群的脾气是比较暴躁的,而且会经常性地乱发脾气,这会严重影响患者的社交,甚至会影响患者的工作。如果想有好的脾气就需要遵守合理的睡眠规律,不要因为灯红酒绿的生活而去熬夜、通宵。

第八、影响健康

其实失眠的最大危害是一步步地摧残人体的健康,健康是**的本钱,一旦失去健康生活、工作效率将不复存在,患者的精神只能够存在多重压力,最大的可能是诱发心理疾病。

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