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男子长期久坐后被诊断截瘫 久坐腰疼怎么解决

时间:2023-02-13 11:43:21 编辑:5号网-qiwen 0

现在人工作都是久坐的时间是比较多的,殊不知久坐之后也是会有危害的,近日一男子在长期久坐之后被诊断截瘫这是怎么一回事?久坐之后出现腰疼的现象该怎么办好?

男子长期久坐后被诊断截瘫

近日,广东深圳。50岁的程先生患有腰椎间盘突出,今年春节开长途车拜年后,双腿麻木,小便失禁。

做了CT后,程先生被诊断为马尾综合征、截瘫,这是腰椎间盘突出症最严重的情况,是因为脱出的髓核压迫马尾神经引起的一系列神经功能障碍。

医生连夜紧急为他做了手术,目前患者恢复良好,正在康复中。

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久坐腰疼怎么解决

患者在长时间保持坐姿后出现腰疼,适当的进行腰部热敷、按摩、推拿、贴敷活血化瘀中药等处理,能够促进局部的血液循环,从而达到减轻疼痛症状的目的。一般建议患者在坐一个小时后适当的进行活动,能够起到放松腰部肌肉的作用;平时还要注意保持正确的坐姿,以免腰部受到压迫,使得患者的腰部疼痛症状加重。若是病情较为严重,还需要服用消炎镇痛药物进行治疗,平时要多进行腰背肌功能锻炼。

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久坐是指多少小时

久坐一般指的是坐立超过两小时,这种情况经常这样会出现尾骨部位的疼痛,这是因为长时间坐着局部受压会造成骨膜的缺血,所以会出现疼痛。有的病人还会出现肿胀的现象,局部按压疼痛弯腰的时候疼痛明显,所以平时做一小时要起身活动活动,这样可以缓解局部的疼痛和疲劳,同时可以在局部做做热敷,也可以外用活血止痛的药膏。

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久坐有什么不好

久坐可对血液循环、能量代谢、脊柱,以及局部软组织等造成不良影响,主要危害有肥胖、脊柱病变、消化不良、下肢水肿、坐骨结节囊肿、肌肉萎缩、下肢深静脉血栓等。日常生活中需要劳逸结合,坐下时保持良好的坐姿,并且时常站起做拉伸动作,可以揉捏下肢肌肉,促进肌肉放松,以及下肢静脉血液回心。

1、肥胖:久坐缺乏运动,机体能量消耗减少,脂肪堆积,尤其是坐姿不正、长期弯腰等情况下,腹部脂肪增多较为明显;

2、脊柱病变:常见为颈椎病与腰椎病,和坐姿不当有一定关系,长期弯腰、低头易诱发颈部以及腰部疼痛;

3、消化不良:适当的站立、运动,能够促进胃肠道蠕动,而久坐后胃肠道功能得不到增强,甚至活动减弱,可出现消化不良的表现,如食欲缺乏、胃胀等;

4、下肢水肿:长时间坐位时下肢缺乏肌肉泵的挤压作用,血液向低垂部位聚集,可有轻度腿部、足部水肿的表现;

5、坐骨结节囊肿:久坐可使坐骨结节局部滑囊受压迫、摩擦,滑囊壁易发生炎症反应,受炎症刺激可出现坐骨结节囊肿,出现局部肿胀、渗出增多等表现;

6、肌肉萎缩:可出现于老年人长期久坐后,平时肌肉得不到运动,肌纤维因失用而逐渐萎缩;

7、下肢深静脉血栓:久坐时血液循环慢,尤其是有血脂异常、高血压、高血糖的老年人群,血液粘稠度较高,久坐易有血栓形成,如有血栓脱落可能引起肺栓塞,此时较为危险。


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