时间：2016-08-02 15:09:47 编辑：5号网-xweiyi 2292
综上所述：红牛饮料的作用是上面的这些成分相互配合，共同作用的。起到提神醒脑、补充体力、抗疲劳等的卓越功效。
京军区总院营养科主任郑锦锋介绍，维生素B12在临床上是用于治疗贫血的，对红细胞的发育和成熟有一定作用，一些孕妇在备孕初期和中期还会服用一些维生素B12。不过，任何东西都不能过量，维生素B12补充过量，会对肾脏、肝脏带来负担，一些人维生素B12补充过量还可能引起过敏反应。
但这并不意味着功能性饮料的维生素B12含量已经造成安全隐患，因为维生素B12和其他的水溶性维生素一样，在人体摄入超过所需量时，会通过尿液排出。
专家提醒，剧烈运动后出汗多的情况下，少量或者偶尔饮用功能性饮料没有问题，但不宜多喝。
功能饮料也有其“不适宜人群”，包括少年儿童和孕妇。另外由于饮料中大量的糖和钠，高血糖和高血压的人也要慎用。
即便是身体健康的成年人，根据自身情况偶尔饮用功能饮料时，也要注意，一是不能过量饮用，二是不宜与酒精饮品混合饮用，三是吃药期间不宜饮用。
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