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早上醒来嘴巴苦是怎么回事?早上嘴巴苦是什么原因

时间:2016-07-19 10:25:23 编辑:本站整理 674

这是一个常识性的问题,相信很多人都遇到了小编一样的问题,有的时候早上起床发现嘴巴特别苦,不过也就维持一段时间,过一会就好了,所以很多人也没怎么在意,那么这到底是怎么回事呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!

早上醒来嘴巴苦是怎么回事?早上嘴巴苦是什么原因

早上醒来嘴巴苦是怎么回事

上火症状

上火是中医中的一种说法,最近可能饮食不合理,吃了很多辛辣或者其他刺激性的食物,导致身体上火了,火气比较旺,造成了一些肠胃不适,导致了口苦的症状。如果是这样,平时多注意饮食,少吃辛辣、生冷食物,多吃清淡食物和蔬果,上火现象好了就不会再口苦了。

精神状态不佳

精神状态不好也会引起口苦的现象,如果睡觉的时候精神比较紧张、焦虑、烦躁,甚至失眠,那么这种不良的精神状况会引起味觉异常,总感觉自己口里有些苦味,其实并不是因为身体出了什么具体的原因,而是精神上导致的,这个时候要注意调节自己的心情,尽量放松身心,转移注意力,稳定自己的情绪,口苦的现象会有所缓解的。

胆囊疾病

还有些口苦是因为存在一些胆囊疾病,胆囊的功能性比较差出现的口苦现象,这个时候需要去医院检查自己的肝胆,是否存在一些疾病,并进行及时治疗。还有一些心血管疾病、口腔疾病和消化系统疾病也有可能引起口苦,平时的时候一定要多注意口腔卫生,养成良好的生活习惯。

早上醒来嘴巴苦是怎么回事?早上嘴巴苦是什么原因

早上起床口苦口腔异味的危害

1、会导致咽部淋巴肿大,咽部鼻部粘膜增生使人体免疫功能降低甚至丧失。

2、病菌长驱直入体内后,会病发慢性气管炎及支气管炎、肾炎、心脏病等;

3、长期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;

4、毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。

另外,会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、感情交流,令人十分苦恼。

建议妙招

1患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。

2对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

3适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。

4另外养生专家说,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。

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