时间：2017-10-20 10:06:53 编辑：lulu 1253
山竹被称为“水果之后”，山竹是夏季非常好吃的水果，山竹有助增进免疫系统健康，虽然山竹的营养高，但是价格有点偏贵，因为山竹较为稀少。那么山竹吃多了会怎样？感冒了可以吃山竹吗？
1、山竹吃多了会便秘
山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。
2、山竹吃多了会肥胖
山竹含糖较高，吃多了容易肥胖，所以怕胖的人最好不要吃。
3、山竹吃多了会中毒
因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。
山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火，但不宜多吃，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。
咳嗽是可以吃山竹的，咳嗽主要是感冒或者咽炎引起的，山竹是具有亲热解毒的作用的，而且可以帮助润喉止咳，另外山竹的营养价值很高，其中含有和诺的维生素和矿物元素，除了维生素C、维生素B以外，还有一些纤维素和糖分，并且还有锌元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素等，具有败火的作用，同时可以帮助润肺止咳，帮助改善肝火旺盛的现象，可以有效的帮助调理免疫系统。
山竹，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。属藤黄科常绿乔木，树高可达15米，果树寿命长达七十年之上。叶片椭圆，花似蜀葵，瓣红蕊黄，大多为春花秋实。山竹虽然种植成本不高，但需种植多年才可收获，一般在定植后10年才能采果。
因产量不高，以致物罕为贵，售价常比美国的“五脚苹果”高出一两倍。台湾冬季气温较东南亚低，风土未能适应，因此虽在20世纪初即开始引种试验都未能成功，目前台湾尚未实际经济栽培，其关键在于高温为其重要生长因子之一，如气温低于4°C，必遭寒害致死。
山竹解热的功用非常良好，在东南亚非常受欢迎，对燥热体质、皮肤不太好的年轻人有很好的食疗效果，能化解脂肪、醒胃、润肤而降燥火，但是山竹本身性寒，所以体质虚寒者不宜多吃。山竹虽然在许多热带地区都有栽植，但是由於产量原先就不多，因此价格上较为昂贵，而且加上山竹果实容易变坏，保存不易，所以在出口方面更有限度，所以价格更是飙高。
在台湾的冬季气温较东南亚来得低寒许多，所以生长环境和水土未能适应良好，因此虽然在二十世纪初时，就开始从东南亚引种试验，但都还没能成功栽种，关键就在於高温为山竹的重要生长因子之一，如果气温低於4°C後，一定会受寒害而死亡，所以目前台湾仅保持少量的山竹培育，却仍然无法开始实际的经济栽培。
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