时间：2017-10-19 10:26:06 编辑：本站整理 2277
姜枣膏，一般女性痛经期间饮用可以缓解痛经，而且秋冬季节喝可以防止手冷脚冷，贫血。那么，姜枣膏熬的还是炖的好？姜枣膏什么时间喝？
无论熬还是炖都很不错的功效。
材料：生姜1000克、枣500克、红糖500克
做法：
1、生姜清洗后切成小块。
2、红枣去掉内核。
3、将生姜榨成汁，用生姜汁。(姜渣不用)
4、红枣不容易磨碎，加入生姜汁就方便许多了，用料理机磨碎。
5、磨好的红枣姜泥。
6、然后加所有材料(姜汁、红枣，红糖)倒入大锅中。
7、用小火慢慢地煮，煮至粘稠。
8、喝时用开水冲一杯即可。
温馨提示：
1、煮的时候火力不能大，小火即可。
2、可以放红糖，红糖暖胃，秋冬季节来一杯非常舒服。也可以放冰糖，但个人感觉红糖比较好。
3、煮的最后的时候，会容易溅出来，所以要记得用大一点的锅。还有多煮些时间，会更容易存放。
如果身体虚弱伴有消化功能低下，就用姜糖膏，因为糖可以补虚的作用，能补充人体的能量;如果是消化不良伴有腹胀的症状，姜枣膏效果更好一些。
姜糖和红枣都是温性食物，对体内有湿热的人不适合。 例如有舌苔厚、腻、黄，大便干燥，爱上火等症状，则说明体内有湿热，不宜食用。 姜糖有暖胃、驱寒的作用。患有风寒感冒或容易晕车的人，身边备些姜糖，能起到很好的缓解作用。正因为姜的温性生姜具有温中止呕的功效，红糖也有温中的功效，兼有活血化瘀的功效，大枣健脾补气养血，枸杞补益肾阴，山楂消食，活血 以上药物均偏温热，建议体质偏热的人不宜服用。
一天中饮用时间段：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，（晚上不建议喝）。
可以空腹饮用，空腹喝可以补血，补充身体所需血糖含量，让人不至于因为空腹没有摄入食物导致晕厥等虚乏症状。
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