时间：2017-08-07 15:42:19 编辑：5号网-qiwen 2675
三华李的热度才过去，黄金奈李又来了，之所以叫做黄金奈李不仅仅是因为它是金色的奈李，而是由于黄金奈李的果期段，就像黄金一样珍贵，那么，孕妇可以吃黄金奈李吗？
九峰黄金奈李的成熟期是7月中旬，黄金奈李肉厚汁多，口感清甜可口，果肉无酸味、风味甜、纤维少、果核小，吃过一次就觉得是市面上最好吃的奈李，真的是让人欲罢不能。黄金奈李的特点是果肉会与果核分离，这样是成熟的标志
黄金奈李为广东乐昌市九峰镇独有的一种水果，将普通奈李进行套袋等特殊技术，两个多月后，便成长为黄金李，具有颜色金黄、爽脆、清甜多汁等特点，“而最重要的是，由于长期有袋子套着，黄金李既没有虫害，也沾不到一点农药，是绝对的绿色放心食品。”套过袋后的奈李，果子呈金黄色，如水晶般剔透，十分诱人，同时，这项技术也使使果子的产量与价值得到了大幅度的提高。套袋可以 解决鸟类的侵袭、病虫害的危害 以及风雨 阳光的损伤。
自7月下旬桃李相继成熟以来，每逢周末，大批来自港澳、珠三角等地的游客便纷纷驱车前往广东水果专业镇——乐昌九峰，在各大果园爬山摘果、体验生态休闲之乐。适逢果期，果园里，一筐筐金黄的奈李、水晶梨，青红相间的鹰嘴桃，紫红的三华李在阳光下散发着诱人的果香，吸引过往的游人停车品尝购买或亲自进入果园采摘。
一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需要的重要物质。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。
因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。
1、 美容养颜：《本草纲目》记载，李子花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
2、 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
3、 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
4、 清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益
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