欢迎您,来到5号网!

5号网首页|手机版

养生美容亲子-为健康美丽播种!

当前位置:首页 > 养生 > 食疗

香椿可以晒干吗?香椿怎么晒干?

时间:2017-04-08 09:03:54 编辑:5号网-zhaowei 1214

香椿除了可以直接吃新鲜的以外,还有其它的吃法,例如腌制后食用,味道也是非常的赞。那么,香椿可以晒干吗?香椿怎么晒干?

香椿可以晒干吗

香椿芽可以焯水晒干保存。

香椿可以晒干吗?香椿怎么晒干?

香椿芽在食用前最好用开水焯烫30秒至1分钟,这样可以去除其中的亚硝酸盐和草酸,让香椿芽口感更好而且有利于营养素的吸收。

香椿芽中的亚硝酸盐含量还是比较多的,贮存时间越长含量越多,尤其是用盐腌过的香椿芽,其中所含的亚硝酸盐是最多的。另外,香椿芽还含有一些草酸,会影响钙的吸收而且涩口感。

如果把香椿芽放在开水里,焯烫30秒至1分钟,就可以去除2/3以上的亚硝酸盐和草酸,吃起来更安全,口感也好多了,还能让香椿芽变成漂亮的绿色。

香椿可以晒干吗?香椿怎么晒干?

香椿怎么晒干

1、准备好新鲜的香椿(老一点也无妨)。

2、将香椿叶子和嫩芽勒下。

3、嫩芽也可以单独留下,用来做香椿鱼,凉拌或炒鸡蛋都可以

4、将香椿用清水洗净待用

5、香椿切碎,最好大一点,吃的时候过隐。

6、切好的香椿平铺撒开,放在太阳底下暴晒。

7、干后收起即可。

香椿可以晒干吗?香椿怎么晒干?

干香椿怎么吃

先用常温的水冲洗三到五次,去除干香椿上面的盐;然后常温水浸泡一到两个小时,之后清洗数次,直至水无色,挤干水,切碎,放在容器里,拌入适量鸡蛋液,加入少量盐,搅拌均匀。平底锅烧热,放适量油,油七八成热,倒入搅拌好的鸡蛋香椿,一面煎黄翻开煎另一面。味道虽然没有新鲜香椿好吃但是也别有风味。这是鸡蛋香椿的做法。

也可以切碎和腊肉一起炒,味道也是很好的。

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告