时间：2016-10-25 10:16:34 编辑：5号网-lkn 362
大家都知道，怀孕期间饮食护理很重要的！孕期每天都需要吃补身体的食物，那么不少孕妇困惑，银耳红枣汤孕妇能吃吗？关于，银耳红枣汤孕妇能吃吗？孕妇喝银耳红枣汤好吗？5号网小编来为您一一介绍！
孕妇是可以喝银耳红枣汤的，并且经常食用有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。
银耳和红枣中都含有多种营养成分，尤其是红枣，含有的维生素C远远高于苹果、葡萄、山楂等水果，它还含有维生素A、维生素B族、维生素P等营养素，能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育。并且，红枣是补血益气的佳品，孕妇多吃可预防缺铁性贫血。不过孕妇在吃银耳红枣汤的时候，需要格外注意银耳和红枣的品质，不能吃腐败变质的食物，否则会影响到身体健康。
怀孕期间可以吃红枣煲银耳汤，对孕妈妈们是很有营养的！特别是红枣，平时吃一吃，可以起到补血的效果，可以预防孕期贫血、银耳的营养很丰富，富含胶原、维生素D、氨基酸等，孕妇喝很好的。
可以喝红枣银耳汤，但是不要加桂圆，孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热。
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