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野桃子能吃吗?野桃子核的功效与作用

时间:2016-09-19 13:18:29 编辑:5号网-lj 4562

桃子是每个夏季必吃的水果之一,但是相信生活在农村的孩子们都见过更加特别的野桃子,这些野桃子同样是可以吃的,但是还是绿色的野桃子会非常硬涩并不好吃,如果你想尝尝当然行,想好吃就要找红了一些野桃子,这样的就比较甜好吃了。

野桃子能吃吗?野桃子核的功效与作用

野桃子能吃吗

如果是真的野桃是可以食用的,注意清洗干净就行了,作用就是稍微解渴,没熟透的都不会太甜。纯天然野生桃,没有杀虫剂、没有转基因,汲取日月之精华,受天地之滋养,营养丰富,女性朋友吃了容颜俏丽,男性朋友吃了雄刚威猛。虽然口味稍有酸涩,可是浓郁清香的果汁总让人欲罢不能。

野桃子能吃吗?野桃子核的功效与作用

野桃子核的功效与作用

野桃仁可能含有较高浓度的苦杏仁苷,这种物质再肠道中会水解生成氰酸。对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。这也是像所谓止咳糖浆、枇杷露的止咳原理。同时还有止痛作用。

其次这毕竟是植物的种子,所以含有大量的蛋白质和脂肪。但是由于苦杏仁苷的存在,我建议是从其他地方获取这种脂肪和蛋白质。当当零食还可以。

但是我得警告一句,正是因为这种物质的原理是作用于细胞线粒体,会抑制呼吸,所以应该严格控制用量,就算要用也先用热开水中浸泡几分钟以除去大部分苦杏仁苷。并且不要食用过多!再说一遍,是药三分毒。

1、营养价值

桃子中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、氨基酸、膳食纤维、果胶、多种矿物质等营养成分,可以为人体补充多种所需营养,对身体有较大的好处。

野桃子能吃吗?野桃子核的功效与作用

2、价值功效

桃子营养丰富,吃桃子具有补气养血、生津活血、祛痰止咳、润肠通便等功效,吃桃子还能治疗缺铁性贫血、便秘、咳嗽等病症,身体虚弱的人食用也具有较好的补养功效。

3、食用须知

桃子虽然好处很多,但是也不宜多吃,因为桃子属温性食物,吃的套多容易上火,桃子虽然有治疗便秘的功效,但是吃的太多反而也会导致便秘。桃子中所喊膳食纤维和果胶较为丰富,这些都不宜消化,一旦桃子吃的太多,就会导致消化不良,容易产生腹痛、腹胀等不适症状。未成熟的桃子和有腐烂现象的桃子都不宜食用,否则会对健康造成不利影响。另外由于桃子的特殊性,患有热症患者、肠胃疾病或者消化功能较弱的人都不宜吃桃子。

野桃子能吃吗?野桃子核的功效与作用

药用价值

桃子味甘酸,性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子:“补血活血,生津涤热,令人肥健,好颜色。”现代医学研究发现,桃子含有较高的糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用。对于瘦弱者,常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者,可用鲜桃数个,同米煮粥食,常服有丰肌悦色作用。

尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

桃子营养丰富,富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。但因上火而便秘者,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会“火上浇油”。因此,拿桃子当饭吃很容易上火,受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民,最好少吃或不吃桃子,易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

野桃子能吃吗?野桃子核的功效与作用

食疗价值

1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

野桃子能吃吗?野桃子核的功效与作用

营养功效

桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

【特别提示】桃子虽好,也有禁忌:一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

营养价值

现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果,有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高,在水果中几乎居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘。中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。

桃(均值)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)


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