时间：2022-12-15 11:50:22 编辑：5号网-qiwen 4
纯净水和矿泉水都是可以供人们饮用的，那么要是长期喝的话哪种更加的适合一些呢？买矿泉水的话买什么牌子的比较好？
饮用矿泉水相对要好些，可以补充所需的微量元素，铁、锌、硅等，可以有效中和酸中毒。纯净水基本上是蒸馏水，没有什么营养，长期饮用容易降低人体自身的免疫力。
矿泉水牌子水质好的有：斐泉，巴黎水，依云，夏朵等等。
1、水质不同
纯净水是干净的，不含杂质或细菌的水，而矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。
2、生产工艺不同
纯净水通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，而矿泉水是直接从地下或者经钻井采集。
3、水源地不同
纯净水的水源是自来水，矿泉水的水源是深层地下水，也称为矿水。
只要是矿泉水,都是电解质水,因为都含有矿物质元素的离子,只要有离子存在,水就是电解质水.当然,注意,如果要买,不要买纯净水,买之前注意标识就好了
简易的说电解质水就是富含离子的水，在某些条件下，发生电离，生成较多弱碱性离子，能中和人体内的酸性物质，对身体有益。在某些条件下，发生电离，生成较多的氢离子和氢氧根离子，显弱碱性，能中和人体内的酸性物质，对身体有益，经常喝还能促进肠道运动。
电解质饮料作为一种特殊饮料，与一般的普通饮料还是会有很大差别的，电解质饮料不适合所有人饮料，而是在特定环境下，人体流失了大量的水分和电解质，就需要通过电解质饮料来补充。
电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料。电解质成分有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖、维生素C及维生素B6。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。电解质饮料可补充人体新陈代谢的消耗，迅速补充人体水分的消耗，解除疲劳。
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