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红苋菜的功效与作用 红苋菜是什么季节的菜

时间:2022-05-05 17:14:17 编辑:5号网-qiwen 0

在逛菜场的时候发现有卖红苋菜的了,苋菜是这个季节所吃的菜吗,一般它是什么时候上市的?红苋菜有什么样的功效和作用?

红苋菜的功效与作用

红色苋菜含有丰富的膳食纤维,具有减肥瘦身,促进排毒,防止便秘的功效。红色苋菜具有补血的功效,红色苋菜中含有丰富的铁元素,能改善和治疗缺铁性贫血。红色苋菜含有丰富的钙元素,而且不含有草酸,不影响钙的吸收,特别适合老年人及小孩补充钙质,具有补钙的功效。还具有明目的功效,红色苋菜中含有丰富的矿物质、胡萝卜素、维生素C等,能改善目疾。

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红苋菜是什么季节的菜

苋菜分为白苋菜及红苋菜,盛产于夏季,早春2~3月播种。由于苋菜种子较小,只有芝麻种子的1/4大小,不容易撒播均匀,在长期播种过程中总结出一种实用的播种方法;在播前将细沙和种子按1:5的比例混合均匀,直接播在地上即可。每亩纯苋菜种子用量在0.6kg 左右,播后用耙子将畦面耙一遍,使苋菜种子上覆盖一层土,之后踩一遍畦面,镇压平整,防止浇水时将种子冲走,造成发芽不均 。

在浇水时应喷雾状水,避免畦面冲出坑,坑处无种子,防止水流过大冲走种子。 春季播种苋菜,因降水少,空气干燥,浇水后地表蒸发量大,易使土壤表面变硬干裂。

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红苋菜是凉性还是热性

传统医学认为,苋菜性凉,清热解毒,除湿止痢通利二便。苋菜对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止股肌肉痉挛。具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。

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红苋菜有毒吗

红苋菜具有清热解毒、祛湿、收敛、止血、消积食、止痢疾、抗菌、强身健体、提高免疫力、止痒的功效,一般不会导致中毒,你描述的情况需考虑农药残留导致的食物中毒,需及时到正规三甲医院急诊科进行诊治。期间放松心情,避免过度紧张焦虑,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,勤排尿。


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