时间：2022-02-24 10:49:14 编辑：5号网-qiwen 64
柠檬确实对于美白有着辅助作用，而且还有着减肥的功效。那么对于柠檬的热量大家是否了解呢？柠檬吃了之后会不会晒黑呢？
柠檬的热量是比较低的，100克柠檬的热量大概在40卡左右。柠檬是一种性质偏酸的食物，新鲜的柠檬可以泡水，也可以榨果汁，一的般情况下，建议在饭后喝柠檬水比较好，可以减少对肠胃的刺激，柠檬中含有柠檬酸，有机酸，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，含有丰富的维生素C，可以促进体内骨胶原合成，促进蛋白质的吸收。
这是有可能的。因为柠檬中含有感光物质，吃了柠檬后晒太阳，会很容易导致黑色素沉积在皮肤表层，从而造成皮肤变黑的症状，因此最好不要白天食用柠檬，可以在晚上食用。此外，柠檬中还含有丰富的酸性物质，吃了柠檬后不能立即喝牛奶以及服用钙片，以免在人体内形成结石。柠檬还具有止咳润肺的功效，肺燥患者可以适量食用。
1、维生素含量不同：干柠檬的水份很少，因为氧化的原因，丧失了很多维生素C，而鲜柠檬则保留了大量的维生素C很大程度上减少了维生素C的氧化。
2、味道不同：由于干柠檬的水份大部分被蒸发了，很多微量元素也随着水份的流失而散发掉了，味道或多或少产生了变化，而鲜柠檬则不同，既含有大量微量元素，也很好保留了柠檬本身的味道。
3、营养价值不一样：干柠檬本身的维生素和柠檬酸含量，都比鲜柠檬要少一些，所以干柠檬的口感以及营养价值，相对于鲜柠檬来说也会差一些。
鲜柠檬更酸。柠檬的酸味主要是由柠檬中柠檬酸的含量决定的，干柠檬的水份被蒸干的同时，也流失掉了大量的柠檬酸，导致干柠檬酸度大大降低，而鲜柠檬则相反，柠檬酸没有太大变化，所以鲜柠檬比干柠檬酸味更强一些。
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