时间：2022-01-11 09:01:27 编辑：5号网-qiwen 0
蜂蜜孕妇也是可以吃的，而且对于胎儿的成长也是有帮助的，还有助于缓解孕期可能会出现的便秘情况。那么蜂蜜是否需要放进冰箱保存呢？蜂蜜一般可以怎么保存呢？
蜂蜜储存不需要放冰箱。虽然蜂蜜平时是可以放在冰箱中保存的，但蜂蜜在外界温度降到特定温度以后会出现大量的结晶，会让蜂蜜从液体转化成固体，这时它的营养成分虽然不会流失，但它的口感却会发生一定的变化。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质，气味清香浓郁，味道纯真甜美。蜂蜜是可以常温储存的。
1、常温保存：对于不是非常炎热的天气，蜂蜜可以在阴凉的地方进行常温保存。但是常温保存蜂蜜时候的容器选择非常重要，可以选择玻璃罐或者是陶瓷罐，而且在将蜂蜜放入罐子里的时候需要先将罐子进行高温消毒，杀死里边的细菌后再进行存放。
2、密封保存：保存蜂蜜的时候需要对蜂蜜进行密封，防止蜂蜜暴露在空气中很容易滋生细菌。所以在存放蜂蜜的时候可以在容器的开口处盖上一层保鲜膜，然后再将盖子盖上密封，每次取用后再次将保鲜膜封好即可。
3、冰箱保存：假如天气比较炎热的话可以用冰箱保鲜来进行保存，需要先将蜂蜜用密封的罐子封存起来，然后将密封好的蜂蜜放进装冰箱保鲜室即可。
睡前一小时可以适量喝蜂蜜。中医说：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，也就是说：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 蜂蜜营养非常丰富，并且容易被人体吸收利用，晚上喝蜂蜜水好处多多，一般在睡前一个小时左右食用适量蜂蜜，对人体健康大有益处。
1、促进消化：蜂蜜具有润肠通便的作用，可以调节胃肠，使胃酸分泌正常，这样可以促进食物的消化，缓解积食情况。
2、缓解疲劳：人体在疲劳的时候服用蜂蜜，15分钟即可明显消除疲劳症状，所以，晚上喝杯蜂蜜水，可以缓解一天的疲劳，减轻压力。
3、促进睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、镁、钙等可以调节神经系统，促进睡眠。每晚睡前喝一杯蜂蜜水，可以镇静安神，帮助睡眠。
4、美容养颜：蜂蜜有滋润皮肤的作用，特别是现在冬季气候干燥，常喝蜂蜜水可以防止皮肤皲裂，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
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