时间：2021-11-02 11:08:57 编辑：5号网-linyin 0
阿胶固元膏是我们大家很多人都吃过的一种保健产品，并且对我们的身体有着非常多的好处，但是很多人在服用的时候会出现上火现象，那么阿胶固元膏会不会上火？阿胶固元膏会导致月经推迟？
阿胶固元糕吃了一般不会上火，可以多喝点水和对吃点水果蔬菜能减少上火发生。他是一个补品，对于气血两虚的患者，可以适量吃点，阿胶固元膏通常可以起到补气血的作用，可以增强身体的免疫力，阿胶固元膏主要的成分是芝麻以及核桃和花生、枸杞等，但吃的过多很有可能会导致身体上火，因此也要注意适量而止。若是在吃阿胶固元膏期间，吃了一些辣椒以及膨化零食，很有可能会导致身体上火。如果身体出现了上火的情况，可能是因为精神过度刺激所造成的，还有可能是因为脏腑功能活动失调的原因。在上火后要多饮水，并且要避免吃一些寒凉以及刺激性的食物，同时还要多注意休息。
吃阿胶糕理论上来说应该不会导致月经推迟，尤其女性在日常保健的过程中，可能也不会在短时间之内食用大量的阿胶糕。所以如果出现了月经的延迟，先应该考虑妊娠以及相关的内分泌系统的问题。单纯的就阿胶糕的营养价值而言，更多的是糖分、淀粉以及少量阿胶成分，最主要可以用来补充胶原蛋白，而普通的淀粉作为碳水化合物的主要构成来源，还有加入的糖、干果，可以在部分的情况下补充人体所需要的维生素、矿物质。但是它的功效价值对女性的内生殖腺并不会产生额外的影响，能够产生较多的雌激素和孕激素，能够抑制排卵甚至影响月经，导致月经推迟的可能性几乎没有。
身体素质较热的人，单服阿胶糕较易上火，可根据有效配搭来减轻。但假如搭配不当，也大会上火。煮阿胶糕时，许多人以便做到更强的滋补实际效果，放进川芎等滋补品，进而造成容易上火。假如吃阿胶大会上火，不要在煮阿胶糕时添加过多滋补中药材，或者用甘蔗汁替代水来炖阿胶糕，由于甘蔗汁较清爽。针对体质虚寒、气血两虚病人而言，服食阿胶糕不但不容易容易上火，并且也有滋补的实际效果。针对身体素质偏性温的人而言，阿胶糕吃多了就可能会造成容易上火。更特别注意的是，容易上火时谨记不可以吃阿胶，盲目跟风食补有可能会不补会反害。
阿胶一般不会导致便秘，阿胶是保健品，具有补血益气的功效。如果发生便秘，平时多喝水，注意饮食调理，要吃一些容易消化吸收的食物，注意清淡饮食，低盐低脂。不要吃辛辣、刺激、太硬和粗糙、油炸、烧烤、太油腻的食物。少食多餐，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。经常锻炼应适当，如散步、慢跑、打太极、练瑜伽。还可以做肛门运动，这些有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善便秘，还可以养成每天定时排便的习惯。
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