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液体钙什么牌子好 液体钙适合什么人吃

时间:2020-05-13 10:48:27 编辑:5号网-wsy 7

钙片大家应该都有吃过,而液体钙是现在全新流行的一种新的补钙观念,将钙片以液体软胶囊的形式做出来,会更好吸收,那么,液体钙什么牌子比较好呢?

液体钙什么牌子好

1、汤臣倍健液体钙

2、自然之宝液体钙

3、红桃K液体钙

4、康恩贝液体钙

5、康纽莱液体钙

6、Nature液体钙

7、Made液体钙

8、纽斯葆液体钙

9、美澳健液体钙

10、健美生液体钙

液体钙什么牌子好 液体钙适合什么人吃

液体钙适合什么人吃

1、生长发育期的儿童、青少年

如果生长发育期的儿童和青少年缺钙会出现盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染等症状。液体钙具有良好的分子流动性,更易为人体吸收利用,能改善儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下等症状。

2、免疫力低下的人群

现代人生活和工作压力的增大,免疫力会随之下降。而液体钙能维持人体正常的新陈代谢,增强人体对生活和工作环境的适应力,还能增强人体免疫能力,使人精力充沛。

3、患有骨质疏松症的人群

随着年龄的增长,中老年人因缺钙易患上骨质疏松,令骨的质量逐渐变差,表现为轻微的创伤或日常体力活动都有可能导致骨折,部位多为股骨、脊椎和长骨部分。液体钙具有易吸收的特性,它能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况。

4、孕妇、乳母

孕妇在怀孕期间容易缺钙儿小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿等症状,特别影响孕妇的睡眠。孕妇睡眠不好怎么办?液体钙来源无污染,安全,所以更加适用于孕妇以及哺乳期的妇女。

5、更年期的人群

人体进入更年期会出现烦躁不安、失眠、健忘、多梦、盗汗等更年期症状。液体钙有助于缓解更年期人群因激素分泌水平下降,引起的钙严重流失,导致的骨折、骨痛、失眠、多梦等问题。

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液体钙最佳服用时间

成人一般是在饭后补钙,儿童也是这样的,饭后补钙比较好一些。液体钙怎么吃,为什么饭后吃更好。因为我们吃的饭菜里面,吸收消化以后有很多酸性的产物,如氨基酸,这些酸性产物促进钙吸收。

还有一个服用液体钙的最佳时机,那就是晚上,晚上补钙效果最好。人体在不断地排除旧骨骼组织,这个过程大约凌晨3点速度最快。为了确保体内钙指数更加稳定,晚上适合补充液体钙。

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服用液体钙注意事项

1.服用液体钙的同时千万不要与其他钙片同时服用,否则药量过大也可能会导致自身出现不良反应。

2.服用液体钙的同时也尽量少吃一些油脂比较高的食物,否则可能会形成不易消化吸收的物质,影响到自身的肠道消化健康。

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