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秋葵泡水喝可以降血糖吗?秋葵降血糖的效果好吗?

时间:2016-07-06 10:55:02 编辑:本站整理 684

秋葵怎么吃降血糖

秋葵茶

食材:干秋葵片,适量蜂蜜,开水。

做法:

1.取干秋葵5~7片放杯底,用开水冲半杯,泡2~3分钟后沥干水分,视为清洗秋葵片。

2.再往杯中加满开水,盖上杯盖,泡制15分钟,这时就可以喝了,也可待茶温度微降后添加适量的蜂蜜再饮用,味道香甜,十分,美味。

秋葵泡水喝可以降血糖吗?秋葵降血糖的效果好吗?

秋葵花茶

食材:黄蜀葵花几朵,蜂蜜少量,开水一壶。

做法:

1.将干黄蜀葵花几朵放进杯子中,加半杯开水,冲泡2~3分钟,泡开之后倒去开水,当做洗茶。

2.再冲满杯开水,泡制15分钟,茶水出色即可食用,也可待茶微微降温后调少量蜂蜜,味道更好。

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