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代餐奶昔哪个牌子好 代餐奶昔的吃法

时间:2018-05-16T11:32:50 编辑:5号网-zhaowei 131

代餐食品类的品牌很多,毕竟是吃的东西,建议大家在选购的时候一定要认准大品牌,口碑好的牌子。那么,代餐奶昔哪个牌子好?代餐奶昔怎么吃?

代餐奶昔哪个牌子好

泰尔维亭代餐奶昔,科学配方新西兰浓缩脱脂牛奶、新西兰浓缩乳清蛋白、维生素和矿物质,营养丰富,低热量、低脂肪。另外,泰尔维亭代餐奶昔含有胶原蛋白和苹果多酚、葡萄多酚,全面促进身体健康和养颜美肌。

芊动康比特代餐奶昔蛋白奶昔,减肥奶昔首选品牌。芊动奶昔的蛋白含量为44.5%,芊动奶昔中含有瓜拉纳,可以促进新陈代谢,增加了很多营养物质,如镁、锌、维生素,均可加快新陈代谢,芊动的谷类纤维含量更高。

森活健康纤盈轻香草味代餐奶昔

森活健康纤盈轻香草味代餐奶昔,女性比较熟悉的奶昔品牌,美味低卡饱腹。多样化的代餐选择,有助于坚持长期食用,日积月累的坚持,成效更明显, 森活健康代餐奶昔打破传统,多口味选择带来不一样的味蕾感受。

代餐奶昔哪个牌子好 代餐奶昔的吃法

日本最有名的代餐奶昔品牌

1、meiji明治SMARTBODY营养代餐蛋白粉30袋价格:3520日元(约202元)

优点:便宜大碗,适合长期食用;

缺点:需要用牛奶冲泡,不如直接用水冲泡方便。

2、ORBISPetit果肉代餐奶昔7袋价格:1512日元(约87元)

优点:口味好,满足对甜品的渴求,价格较便宜;

缺点:需要用牛奶冲泡,不如直接用水冲泡方便。

3、Asahi朝日slimupslim代餐粉10袋价格:2448日元(约141元)

优点:水冲即可。营养全面丰富,防止身体吃不消,适合短期高强度减肥;

缺点:可能导致或加剧便秘。

4、DHCproteindiet代餐粉30袋价格:7470日元(约429元)

优点:水冲即可,添加燃脂成分,适合想快速减肥的人;

缺点:口感一般,喝的时候可能会有点粉末感。

5、healthybank美容液代餐奶昔14袋价格:6912日元(约397元)

优点:水冲即可。添加剂少,可以作为美容饮品服用,适合以清肠为目的的“微减肥”;

缺点:较贵,饱腹感不是太强。

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代餐奶昔的吃法

代餐奶昔一般有两种食用方法,如果你想对自己“狠”一点,快点见到效果,可以参考下图左边一天两餐吃代餐,其中,只吃早餐,中餐和晚餐都用代餐品效果最突出。

如果你想平稳瘦身,或是想清清肠胃,让内分泌更好,并不十分在意减肥速度,那么可以参考右边一天中的一餐吃代餐。其中,早午饭正常吃,晚餐吃代餐效果最突出。注意,想达到效果最重要的是某一餐只吃代餐,日本的产品大多数也是一袋代替一餐,不能再额外吃米面等食品,如果你又吃代餐又忍不住吃了正常餐食,基本是没有作用的。太饿的话就用意念和毅力来退治饿神吧!

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代餐奶昔的副作用

奶昔本是一种流质食物。假设每天三餐都不吃饭和菜,只坚持食用奶昔这样的流食的话,体内的宿便就不能够成型,也无法达到正常的新陈代谢。如果出现这样的情况,身体所缺少的就并不是脂肪,而是健康。

标签:代餐奶昔

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