中国国内各类茶品丰富，每年也都会有大量的茶叶销往海外，不过部分的茶店茶叶却也查出过农药问题，而导致这个原因便是为了节省成本所导致，那么我们应该如何自己把控好这个饮茶健康关卡了，以下为医师根据研究分享的建议事项，提醒大家养成喝白开水的习惯对身体排毒更加有帮助。...【详情】
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2015-11-18
瑜伽是一种目前全球人气的养生活动，不过医学瑜伽可能大家就有一些不太电脑报 ，在美国医学瑜伽已经作为一种替代医疗的治疗方法，用来治疗身体的轻微不适病症，也有用来辅助治疗癌症等疾病相关安全，以下为大家推荐8种常见疾病的医学瑜伽治疗法。...【详情】
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2015-11-18
癌症是国内死因首位，而女性由于本身身体生理特征原因，会面对多种不同的妇科癌症，其中乳癌便是女性最应该注意的癌症之一，医师建议女性多多关注自己的身体，如果有发现什么异样症状就应该及时的就医及早发现及早治疗。...【详情】
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2015-11-18
在中国多数地区一年皆有四季之分，不同的季节不同的天气都会影响大家想外出跑步健身的意愿，喜欢打球运动的但是更多的时候是找不到伙伴，而以下分享的这个撑体运动不但随处可以进行，而且可以有效的训练核心肌群，甚至不输于激烈运动，如果你不信可以试试。...【详情】
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2015-11-18
不知您老是否晚睡、熬夜、隔天身体疲累精神不济的情况，日本人气部落客立花岳志在这里给大家分享9个生活小技巧改变大家的生活步调，拒绝电视机、熄灭日光灯、订定早起目标、奖励早起的自己等，一步一步跟着做，摆脱“夜型人”的生活，迈向早睡早起而有意义的“晨型人”健康人生！...【详情】
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2015-11-18
当我们受伤之后，我们首先想到的便是进行消毒清洗包扎，对于这样的观念真的是最合适的吗？最近日本健康书籍“ほんとに长生きするのはどっち？”（暂译：怎么做可以真的活得比较久？）指出，伤口要消毒杀菌、干燥包扎，早就已经是都市传说等级的讹传了，要让伤口好得更快，现今当道的最新概念是“湿润疗法”。...【详情】
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2015-11-18
每当周末之时大家都想出去走走放松一下，不过这个时候晕车一族就显得十分困扰，对于晕车其实很多时候都是可以控制的，不过大家需要在之前做好相关的准备，并且配合相关的穴位按摩便可以有效的预防晕车症状出现，当然还有一些小技巧注意事项也得关注。...【详情】
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2015-11-18
说到普拉提没有参加过相关运动的人一定都会非常陌生，普拉提的由德国的运动家命名而来，此项运动树叶以非常有效的训练肌肉群，以腹、背、骨盆、腰椎等集中位置，以下我们来看看哪些普拉提运动对我们的健康非常有帮助。...【详情】
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2015-11-18
其实大家对于酵母的了解相信都非常有限，在国内大家的养生观念还有待提高 ，酵母在生活中的运用非常广泛，其本身也拥有非常大的营养价值，以下为大家说说除了生活中用途调味料及腌渍类以外，生活中有哪些食物可以获取酵母，如何正确的吃法可以提升酵母功效。...【详情】
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2015-11-18
巧克力是很多男孩子女孩子都喜欢的甜食，也是大众食品中的一种，其中每天都选择吃巧克力的人也不少，许多人只说巧克力是甜食要少吃，其实从专业的保健角度来说，巧克力是对身体非常有益 的保健食品，拥有着降胆固醇、减少肥胖、高血压、失智的患风险，另外，巧克力富含锌、膳食纤维、多酚等成分，对伤口复原的加速也非常有帮助。...【详情】
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2015-11-18
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