时间：2016-08-04 18:19:24 编辑：5号网-hzq 1102
3、多吃新鲜的蔬菜，其中生姜具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈；萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。
4、如果患上感冒之后有腹胀、腹泻、便秘等胃肠机能失调的症状，这时的饮食应该以素净、清淡为主。少吃或不吃高脂肪、高蛋白以及一些辛辣刺激比较大的食物，然后呢酒类饮料也是禁止喝的，不然的话会导致感冒加重。
假如你是一个经常感冒的人，不妨试试上面介绍的方法，调节饮食习惯，做到更健康的防治感冒。
引起夏季感冒的原因有以下几种：一是夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量；二是夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常地睡眠和休息，导致睡眠不足，感觉浑身乏力；三是夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取；四、由于天气热，人们不愿到户外运动，使人体的抵抗力下降；五是因地域不同，昼夜温差较大，导致老人和儿童容易夜间感冒；六是气候异常带来的忽冷忽热，引发感冒；七是很多人贪图凉快，喜欢吹空调等行为，也很容易使人在夏天感冒。
治疗热感冒除对症下药外，日常自行治疗过程也非常重要，比如热水泡脚、生吃大葱、盐水漱口、冷水浴面、按摩鼻沟、鼻子插葱、白酒擦身、可乐煮姜、呼吸蒸汽、蒜泥蜂蜜等。
因症状不同用药也不同。 中医认为，“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。 而从西医的角度讲，风寒型的感冒又分细菌型和病毒型。如果出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等风寒型感冒，最好到医院化验一下血常规看看白细胞，如果白细胞数偏低，就是病毒性感染，板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症；如果白细胞总数或中性白细胞总数升高，那么就是细菌引起的，除了服用常规感冒药，还要加服抗生素。
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