导读
清轻茶是网上很流行的一款茶饮，它是一种很健康的保健茶类，对我们身体是有很多好处的，坚持饮用会很明显的感觉到身体健康状况的改善，下面我们就一起来了解下清轻茶的功效有哪些吧。
1、有助于消化
清轻茶这种茶在市面上非常的常见，很多女性都会经常购买它，主要是因为它的功效比普通的茶更加的多，他最为重要的功效就要数能够帮助身体消化食物，有很多人吃的食物非常的多，但是运动量比较少，这样的人最容易发生的问题就是积食，这时候喝一包清轻茶能够有助于存积的食物被消化。
2、减肥
清轻茶的另外一个重要的作用就是能够减肥，减肥在现在已经成为了生活的常态，很多人都因为工作和生活的原因，而导致没有时间去通过运动来进行减肥，这种情况下的话就可以每天喝一包清轻茶，减肥效果非常的好，它能够将身体中的脂肪一起带走，起到刮脂的作用。
3、清热去火
清轻茶另外还具有清热去火的作用，有一部分人上火之后会有严重的便秘问题，便秘严重的话可能会导致痔疮，肛门脱垂等问题，这样的症状是非常的可怕的，而且患者本身也非常的痛苦，这时候如果能够饮用清轻茶的话，能够将肠胃中的食火清除，大便变得更加的畅通。
4、去除口臭
很多人的口臭问题都是因为脾胃消化不良引起的，这样的口臭问题除了勤刷牙漱口之外，最重要的还是从源头上解决问题，主要还是将脾胃的消化功能恢复，这时候可以喝一些清轻茶进行改善，效果非常的显著。
清轻茶这款产品它是以茶包的方式存在的，而且是独立的包装，我们取出其中的一袋儿，然后将茶包跟棉线进行分离，然后把三角包放到马克杯里面，倒入适量的沸水，等待3~5分钟左右，有闻到明显的茶香味儿就可以喝了。这款产品它每一盒里面有30袋，每天喝一袋就可以了。
可以减肥。
对清轻茶有过了解的人都知道，它能够帮助人体进行新陈代谢，在清除人体肠道垃圾和减轻体重以及提神醒脑等等方面都有很不错的效果，除此以外，它还有减脂排毒和修复容颜以及对抗衰老的效果，故，它在减肥方面确实有一定的效果，但是，也仅仅针对的是因为肠道垃圾或者是身体毒素亦或者是脂肪过多等等原因导致的肥胖问题。
饮用清清茶时，最好是选择早上饭前服用和晚上睡前服用，这两个时间段能够有效的清除体内的垃圾。不用时取一包清轻茶，用沸水冲泡5分钟以上，使其成分能够有效的溶于水中，待水温稍冷，央企大口大口的饮用完，这是有利于水流冲刷肠道，从而起到一定的刮油的作用。
1-2包。
清轻茶每天喝的量不能太多了，每天一两包就可以了，每天可以2-3次，需要用80-90摄氏度的热水冲泡就可以了。这款清轻茶非常适合单纯性肥胖以及顽固性便秘的人群。
清轻茶属于瑞倪维儿旗下一款养生茶，采用盒装，官方价格33元一盒，比起其他品牌的养生茶，清轻茶价格是比较亲民实惠的，所有深受广大人群的喜爱，销量一直遥遥领先。
清轻茶的不适应人群主要针对特殊人群来说的，比如孕妇，哺乳期女性还有婴幼儿等，对于这样的人群来说服用清轻茶还是有副作用的，因为清轻茶当中含有一些中草药成分，这些草本植物渗透到机体内会起到一定的反应，尤其是孕妇怀孕期间可能会诱发肥胖问题，但是这时候的肥胖是正常的，如果为了减肥盲目的服用清轻茶对健康是十分不利的。
最好不要长期去服用清轻茶，而是应该要阶段性的服用，因为如果长期服用的话，很害怕你会对他造成一种依赖性，那这个时候就很有可能会出现反弹的情况，正常情况下去喝它的减肥效果真的特别好，它还能够帮助促进肠道的蠕动，让更好的排便排毒，清热解毒等等，它的整个清偿作用真的非常好，所以建议有减肥需求的人可以购买服用，但是不要长期依赖性的服用，周期性的服用是最好的。
清轻茶能够缓解和改善便秘。
清轻茶包含荷叶、决明子、乌龙茶、菊花等有效成分，服用之后能够帮助肠胃蠕动，润肠通便，有着不错的改善便秘以及减肥瘦身的功效，平时可以喝一些。通常建议每次拿一包在杯中，用适量的开水冲泡，等5分钟左右饮用即可，而不同的人身体的情况可能会有一定的差异性，要按照正确的用量服用。
如果在服用清轻茶以后出现了肚子痛的情况，这时候就要根据情况来确定，因为有的人在调节肠胃的过程当中会出现这样的情况，甚至还会伴随着拉肚子这样的异常，但是这样的情况会随着服用的时间而慢慢改善，如果在服用清轻茶的时候发现肚子疼问题不但没有改善，反而呈现出加剧的趋势，这种情况下就要停止服用清轻茶,以防进一步危害身体健康。
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