时间：2017-09-14 11:37:10 编辑：5号网-liyun 4265
溶豆豆吃了有什么好处，溶豆是近些年热门的宝宝食品，今天就来跟大家详细介绍一下溶豆对宝宝的好处。这个热门的宝宝零食，究竟有什么优点呢，宝宝吃了对身体是否有好处呢？下面请看详细介绍
溶豆的营养价值：
溶豆的主要成分就是酸奶、奶粉、淀粉等，溶豆具有的营养丰富，适宜宝宝食用。宝宝到4个月以上就可以适当的添加一些辅食，像溶豆也是妈妈们常给宝宝准备的零食。溶豆对宝宝的好处，完全归功于其中的酸奶。
溶豆的其他好处：
溶豆豆由于造型特殊，适合宝宝来吃，可以锻炼宝宝的动手抓握的能力，让宝宝在吃零食中，就能得到很好的锻炼。
溶豆豆的营养价值，就是在于制作溶豆的材料。酸奶制作的溶豆，含有酸奶所有的营养价值哦。
因此，溶豆也是一个比较有营养价值的零食选择。想知道丰富宝宝的营养的零食的话，溶豆豆是一个不错的选择哦。
首先要学会挑零食
不得不说现在市场上有各种各样琳琅满目的零食。而并不是所有的零食都适合宝宝的。我们可以选择一些清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品，像新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品这些食物就是非常不错的选择。而对于膨化食物，高热量、高糖、高盐的快餐食物和色素、香料太多的糖果等，虽然孩子很喜欢吃，但是还是尽量不要给他们吃。
其次选择吃零食的时间
我们选购回来零食，可不是孩子想吃就吃的。不分时间地点的给孩子吃零食，会影响孩子正餐的进食。因此需要注意的是，如果是给宝宝吃零食，最好可以安排在餐前半小时至1小时吃。另外，晚餐后不要再吃高糖分或者难消化的小吃，睡前3小时不要给他吃任何的零食。这样不仅仅可以帮助宝宝有一个好的睡眠，也有助于健康。
零食的分量
要知道可不是零食想吃就吃的。需要注意是零食毕竟不是正餐，不宜吃太多，分量以“解解馋”为准就足够了。并且我知道很多宝宝对零食有一种特殊的偏好。所以一定要事先和他说好，控制好数量，这样才可以让宝宝吃得健康舒心。
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